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酵素的吃法及什么时候吃最好

纯天然的酵素对身体的好处多多,喝酵素一般也有一定的说明。比如酵素原液一天两次即可,酵素粉和酵素片可以一天三次。那么酵素什么时候喝效果是最好的呢?

一、酵素的吃法

1、减肥瘦身

早上或餐后服用,酵素主要是通过促进肠胃蠕动、增进排泄达到减肥瘦身的目的

2、一般保健

早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力。

3、亚健康人服

亚健康人空腹2-3次/天,30ml/次。好转效果短则数日,长则1-3月。

4、疾病的改善

胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。

 二、酵素什么时候吃最好

1、空腹喝

酵素在早上喝最好,特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说,酵素能够有效正常肠道的蠕动能力,有效排出肠道毒素。如紫一酵素,对于改善便秘效果非常好。

2、饭后喝

酵素在午饭饭后喝最好,特别是对于胃肠功能比较薄弱,容易消化不良的人来说,饭后喝酵素能够帮助分解食物,改善肠胃负担,帮助解决消化不良。

3、睡前喝

酵素在晚上睡觉前喝最好,特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说,睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体,促进入睡提高睡眠质量。

三、酵素的作用

1、调整体内环境

这项作用是使体内血液呈弱碱性,消除体内废物,保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力,保持各方面平衡。

2、抗炎作用

发炎是部分细胞受伤的部位,细菌筑巢生长,治疗发炎,是酵素搬运白血球,使白血球功能良好,给予受伤的细胞力量。

3、分解作用

酵素的重要功能。可消除患处或血管中聚积的废物,恢复正常功能。还可帮助消化、吸收食物。

酵素服用后多多饮水,恢复正常进食时,以吃八分饱为宜,避免吃含多脂肪或含高热能的食物。酵素的产品有很多,个人推荐紫一青汁果蔬酵素粉,取自天然果蔬,无副作用,每一道生产工序都经过严格的检测,紫一家众多女性MM都亲测无不良反映,所以可放心服用,点击此处查看3732条评论

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网页问答

酵素有什么功效呢?

你好,根据你的描述,首先要明确的一点就是,其实酵素在很大程度上可以称为酶,这样就好理解多了,因为上过生物课的人都知道,酶在生物体内无处不在,生物体的正常新陈代谢完全离不开酶,因为酶的催化作用简直是太重要了,有了酶的存在食物的消化速度、身体各个系统的运转效率就会发生极大的提高和改变。所以,同样的道理,酵素的作用就类似于酶的作用,现在市场上有很多减肥类产品都用到了酵素,像现在市场上见的比较多的多燕瘦SOSO棒酵素果冻就很不错,能够有效促进肠胃蠕动,起到减脂瘦身的作用。

酵素是酸性还是碱性?

其实食品的酸碱性与本身的ph值无关,主要是经过消化,吸收,代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定,也就是说味道是酸的食物不一定是酸性食品。动物的内脏,肌肉,脂肪,蛋白质还有五谷类等,因含硫,磷,氯元素较多,在人体内代谢后产生硫酸,盐酸,磷酸和乳酸物质的主要来源;而大多数蔬菜水果,海带,豆类,乳制品等含钙,钾,钠,镁,元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性物质。酵素系选用多种蔬果精酿而成,理所当然是碱性的,对人体有益无害。

酵素可以防止皮肤快速老化吗?

可以,酵素具有活化细胞,修复皱纹,防止老化等功能,且可促进新陈代谢,使皮肤看起来容光泛发。人体除了内部细胞组织存在有许多天然酵素外,皮肤中也有功能不同的酵素,有些可帮助深层皮肤细胞生长,使养分被阻的皮肤细胞再度运作;有些可抵抗紫外线对于皮肤造成的伤害,预制皮肤表面黑色素形成,进而对抗由阳光暴晒所造成的老化;有些则可以使老化皮肤的死细胞剥落,甚至增进肌肤内胶原蛋白与代理蛋白的形成,而胶原蛋白与弹力蛋白正是维持皮肤弹性和精密细致的重要关系物质。食用天然综合植物酵素,对活化人体皮肤细胞具优异效果,而活性酵素所拥有的强盛活泼力,可深入皮肤组织,是养分最佳的传送媒介。

酵素梅有哪些成分?

酵素是人体内新陈代谢的催化剂,只有酶存在,人体内才能进行各项生化反应。而酵素梅采用多种天然草本植物浸泡,添加水果复合酵素,低聚木糖促进肠胃蠕动,酸酸甜甜口感很好,使它的功能远远超过一颗普通的梅子。其主要成分:   1、青梅:源自大自然的天然健康水果,富含多种无机盐,有机酸,果肉中柠檬酸等有机酸具有增进食欲,恢复体力,消除疲劳等功效、同时能改善便秘,安神,解烦。本品通过提取各类天然草本精华,渗透于果肉中,从而达到天然食疗的养身之道。   2、低聚木糖是聚合糖类中增殖双歧杆菌功能最强的品种之一,它的功效性是其他聚合糖类的近20倍,人体胃肠道内没有水解低聚木糖的酶,所以其可直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用,促进双歧杆菌增殖同时产生多种有机酸。降低肠道PH值,抑制有害菌生长,使益生菌在肠道大量增殖,达到上述的保健功效,这就是低聚木糖的保健奥秘所在。   3、草本膳食纤维是它们具有多种理化特性和生理功能,包括有一定的溶水性,能增加粪便的体积和重量;具有细菌发酵作用,使肠道内有益菌增加;有一定黏度,可降低餐后血糖升高幅度,因此,对于人体健康大有裨益。   4、维生素C是一种水溶性维生素服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。促进胶原蛋白的合成。

酵素梅是如何抗衰老?

人的寿命与体内的酵素量有密切的关系。人体内酵素量是恒定的,称为潜在酵素,如果不断消耗而不补充,当酵素耗竭人的生命就会停止。人体内不完全代谢的中间产物一自由基是疾病、衰老、甚至致癌的元凶之一,酵素可促自由基进一步分解而消除过多的自由基。而酵素梅分解出的酵素具有其性质,帮助人体转化自由基,更好的控制人体衰老成分。长期食用酵素梅可以成为健康长寿者。