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虾青素如何吃最有效
因为不管是什么营养元素都是需要大家理解正确的吃法的，虾青素如何吃最有效，选择合适的时间对于虾青素的吸收是很有帮助的。一般推荐保健食品的服用方法都是随餐服用或者是餐后服用，其中餐后服用是指餐后的20分钟以内，这时候食物中的油脂会帮助我们更好地吸收虾青素。
一、虾青素的正确吃法
虾青素的服用最好是随餐服用或者饭后服用，因为食用虾青素最好是和油类产品一起服用，像一些什么维生素e，鱼肝油一类的，并且虾青素最好的是随餐服用，因为在我们饮食中会摄入非常的多油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走。并且比起不规律的服用，饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍、特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。注意：如果吃虾青素后大便明显变红色，就是没有被吸收了。
另外，虾青素与蓝莓提取物组配，提升改善视觉功能的效果;虾青素与银杏叶提取物组配，突出改善心脑血管疾病的作用;虾青素与其它类胡萝卜素组配，提高免疫力作用。
二、虾青素服用注意事项
1、天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用
2、有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
3、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。
4、作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。
5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素e和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
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网页问答
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虾青素哪个牌子好?是国产的好还是进口的好?
虾青素的牌子很多，比较出名的有金迈天然虾青素，艾诗特虾青素软胶囊等，不同症状选择不同的产品，对症下药。虾青素原厂美国，所以还是选择美国进口的会比较好的。但是在国内应该也有美国麦弗逊虾青素的代理商，可以去咨询看看。虾青素抗氧化功能强，有效增强免疫力，缓解疲劳，对人体的健康起到保护作用。但在使用过程中要注意减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。
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男性吃虾青素有哪些好处?
虾青素是具有抗氧化功能、清除自由基功效等的最强的抗氧化剂。其能调节血脂，缓解疲劳，增强免疫力，保护视力健康，延缓人体衰老等功效。一般男性服用可以抗衰老，提高免疫力，抗氧化，预防心脑血管疾病，抑制糖尿病病变，有的男生经常吸烟，吸烟对身体的氧化非常厉害，吸烟的人更应该吃虾青素来抗氧化，当然最好还是戒烟的同时吃虾青素。
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虾青素是什么?有什么作用?
虾青素是一种红色的类胡萝卜素,其被发现存在于河鳌虾外壳、牡蛎、鲑鱼等自然界的生物体中。是自然界中目前已经发现并证实的最强的抗氧化剂。其作用是具有抗氧化功能、清除自由基功效等的最强的抗氧化剂。很多现在已知的抗氧化剂,例如番茄红素、葡萄籽等,与虾青素相比较,都是相当逊色的。一般虾青素对人体的作用有这些:肌肤的美容作用、血压血脂的调节、疲劳的缓解、免疫力的增强、视力健康的保护、糖尿病的预防、延缓人体衰老等。作用性很强，促进人体健康发展。
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花青素和虾青素哪个好呢?
虾青素好一些。人体的衰老，主要是由于自由基所造成的氧化所至。抗氧化是一个永恒的健康话题，而抗氧化物的研究一直都在进步，已经历经第一代，第二代，而花青素、葡萄籽、蓝莓提取物番茄红素之类这些是属于第三代，第四代抗氧化成分就是天然虾青素，虾青素所含的含量是12mg，是全球含量最高的，效果显著。而且虾青素是现在最强抗氧化剂，提高人体抗氧化能力，促进吸收。而且花青素是第三代产品，虾青素是第四代，最新一代，含量，安全性各方面都更成熟，更可靠，更有保证和疗效。
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女性吃虾青素有哪些好处?
虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂，有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。所以一般女性服用可以抗衰老，有的女士年龄大些容易会有色斑，虾青素还可以很好的淡化色斑，美白，提高免疫力。对于女性有很好的抗衰老，延缓容颜的效果。
