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三七粉的副作用 到底是真是假
三七粉本身是没有副作用的，但是因为它的功效性，有很多人是不适合服用的，比如说正在经期的女性朋友、或者是孕妇，都是不适合服用的。还有就是体寒的朋友，能不能吃三七粉也是要根据具体情况来服用的，其余的时候吃三七粉都是可以的，不会轻易出现副作用。
一、三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，三七粉本身是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，服用过程中要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是“少量多次”，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。一般保健的话，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
二、服用三七粉的注意事项
1、用量：超细三七粉每人每天不建议超过10克，每次不建议超过5克，否则难于吸收。外用止血除外。
2、月经期间不要用：三七粉是活血化瘀第一圣药，易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇禁用：和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。
4、注意三七粉的生吃和熟吃：三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。
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网页问答
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三七粉可不可以在空腹的时候吃呢？
你好，可以，三七粉对我们人体有止血，散瘀，定痛的效果，并且长时间进行食用的话，还能够延缓女性的衰老，降低我们的血脂，提高我们的身体免疫功能，那么建议您每一次的时候使用两到三克，并且使用温水进行吞服，保存三七粉也要将其置于干燥阴凉处，同时在使用三七粉的时候，我们也要注意孕妇和有感冒疾病的人群不能够食用它。
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吃三七粉会不会引起上火？
你好，像你现在这种情况，是属于跌打损伤的，一般服用三七粉的话，是能够起到很好的活血化瘀的功效的。不过你在吃三七粉的时候，一定要注意适当食用的问题，这样一般都是不会上火的。但是，如果你大量服用的话，那么也是可能导致身体上火的。另外，你需要注意的是，三七粉药性有点凉，所以用的时候注意好保暖工作，否则对于损伤部位也是有害的，祝你早日恢复健康。
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三七粉可以治疗偏头痛吗？
三七粉是可以治疗偏头痛的，因为它的主要功能中包括止痛、止血、散瘀，所以三七粉在临床上被广泛作用，而且它还是云南白药的主要成分。除此之外三七粉还可以调解免疫系统，使过高或过低的免疫系统恢复到正常状态，同时三七粉还能帮助降低血脂和胆固醇，对于长期服用药物的患者还有护肝的作用。虽然三七粉在使用时没有副作用，但是一定要注意它的禁忌，比如说月经期和怀孕期间禁用。
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