山药的功效与作用
紫一健康百科山药专题主要为您介绍山药的功效与作用、山药的营养价值、山药能降血糖吗？山药不能与什么同吃以及分享推荐山药的做法大全，了解更多山药的相关知识请点击！
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山药与哪些食物相克
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一般无明显禁忌，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，实邪者忌用。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
山药 2016-07-19 11:26:36
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铁棍山药的饮食注意 不是谁都适合吃
铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。
铁棍山药 2016-07-19 09:56:21
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山药怎么吃 盘点山药做法大全
山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气 、消渴生津 、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。 红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有 滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含钙和铁它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
山药 2016-07-18 13:41:46
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山药的营养价值 盘点山药的五大功效
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。以下是山药的一些功效，以及配合山药的一些药膳配方为大家做个建议参考!
山药 2016-07-16 16:23:46
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山药的做法有哪些 盘点山药五大常见食谱大全
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。
山药 2016-07-16 11:39:29
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山药的饮食注意 专家给你的五点建议
山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。推荐食谱1：莴笋木耳炒山药，推荐食谱2：北菇炒山药。
山药 2016-07-16 11:02:29
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吃山药过敏怎么办 及时就医勿乱用药膏
山药是我们餐桌上经常食用的食物，我们平时通常拿它来煲汤或炒菜，但是山药并非人人都可以进食，有些人吃了山药后出现皮肤红肿、皮炎、皮肤瘙痒、消化不良、皮炎、咽喉疼痛等过敏症状、对患者造成很大的困扰，那么，吃山药过敏怎么办?
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老年人吃山药的特殊功效有哪些 多吃山药好处多多
山药是我们平常生活中经常见到的食物，但是真正喜欢吃它的人不多。其实山药对人体的好处很多的，大家都应该多吃它，尤其是老年人。那么，老年人吃山药的特殊功效是什么呢？想要了解老年人吃山药的特殊功效，可以去询问营养师。
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孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药好处多多
超市里面比较常见的一种蔬菜就是山药，曾经也有人称其为土人参，由此可见该蔬菜的营养价值是极高的。再好的食物也不能满足每个人的饮食要求，那么孕妇能吃山药吗?似乎成为了很多孕期女性都关注的问题。
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炒山药的做法大全 三种营养又健康的山药做法
说到山药大家都不会陌生，根据成分分析结果显示，在山药当中，含有大量蛋白质、B类维生素，山药对于脾胃的养护有很好的帮助效果。正是因为这样的原因，所以山药才会成为国内众多美食爱好者餐桌上常见的美味。那么，有什么快速烹调又营养的做法吗?
