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燕窝的功效与作用

燕窝可以说是女人的滋补圣品,平时要问到有什么保养的好方法的时候,吃燕窝是绝对错不了的。燕窝的功效与作用有哪些,除了女性朋友用来美容保养之外,燕窝中的丰富营养也是不能小觑,如果说经常生病,体质差,那么吃燕窝还可以起到增强免疫力的作用。当然了,燕窝的价格也是不菲,如果说想要找到燕窝的代替品,那么银耳是个不错的选择哦。

一、燕窝的营养价值

燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用,帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质,因此也被用在各种美容化妆品中。

燕窝中含有50%的蛋白质,30%的碳水化合物,5%的铁,3%的其他矿物质,以及1、4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白(换句话也就是口水),其中它只含有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性(某些人群缺乏的)必需氨基酸。

二、燕窝的十种功效

1、淡斑、美白皮肤,补充氨基胶塬,增加皮肤保持水分及弹性,调节油脂失衡令,增加皮肤光亮度令肌肤更幼滑和光泽,有效减少皱纹和微丝血管破裂。可抗衰老保青春!

2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、支气管炎。对于长期熬夜睡眠不足、喉痛、易襙火声沙及烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显着疗效。还可化解尼古丁。

3、补虚养胃、止胃寒性。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

4、凡病后手术后血虚、气虚、脾虚之多汗、小便频繁等症,可改善并滋阴调中。

5、初生婴儿脾胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振,可将燕窝隔水慢火炖溶成水,用来开奶给婴儿饮,六个月起,也可用燕窝水来调米煳(即婴儿米粉)及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿,以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。

6、燕窝酸—脑黄金。燕窝在孩子发育成长时期,特别需要吸收更多的营养,服食燕窝可增强体质,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,增加智力、反应灵敏,抗敏感、补其先后天之不足,强壮心臟功能。

7、燕窝可促青少年进新陈代谢,强壮身体各方面的机能,增强免疫力,调理内分泌,预防及治疗青春豆。

8 、孕妇在妊娠前和期间、产前进食有易于怀孕,安胎、补胎; 产后服食燕窝可迅速恢复元气补血及促进脂肪代谢,排毒排水,帮助收身,恢复窈窕身材,散发青春活力。

9 、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,促进细胞再生、增强身体的免疫能力和抗癌能力。增加身体对X光检查及其他放射线损害的抵御能力。

10 、病后康复期或老年体弱,患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者,可舒缓气管,令唿吸畅顺,止咳化痰,恢复元气,延年益寿。

燕窝的功效与作用大家都了解了吧,这里小编给大家提个醒,燕窝目前市场上有很多以次充好的次品燕窝,对于不了解行情的朋友来说,很容易就会被忽悠到。正品燕窝价格虽然贵,但是效果也是非常不错的,相反次品燕窝不仅效果差,连味道都不太好,大家在购买燕窝的时候一定要擦亮双眼。

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网页问答

燕窝什么条件下吃会产生副作用?

你好,一般人群均可食用。体质虚弱者、产后、老人或哺乳期妇女及爱美女士更宜,如果担心燕窝有副作用,可以在感觉体恤症状消失后逐渐减少燕窝的使用量,进而不再吃燕窝。虽然燕窝是补品,但是食用也要有所注意,如果盲目或者不规范的服用燕窝,那么副作用肯定是会有的。特别是产后妇女在有感冒、脾胃虚寒时就不要再服燕窝了,因为这些条件下服用燕窝可能会导致副作用。

冰糖燕窝究竟应该怎么吃呢?

冰糖燕窝的价值确实不容小觑,对于你这种咳嗽的情况,是有一定的改善作用。它的吃法还是有一点讲究的。首先,要先用合适的时间浸泡燕窝。浸泡完毕后,便会发现燕窝会变得松软,还会膨胀开来。最后,在燕窝中放入冰糖,蜂蜜等一起熬制,这时候可以根据自己的喜好来决定的。记住,取燕窝的时候要使用适当的工具,比如说镊子之类的。而做好这些细节,相信你肯定能够做出非常美味的冰糖燕窝。

燕窝是什么制作的,功效有哪些?

燕窝是由金丝燕分泌出来的唾液以及其它物质混合而成的,其被称之为营养价值极高的补品,其含有大量的蛋白质、脂肪、硫、钾等元素,有着良好的滋阴复壮的效果。燕窝具有良好的大养肺阴的效果,感冒期间服用能够起到良好的化痰止咳效果,是调理虚损劳疾之圣药。除此之外,燕窝中还含有大量的辅促细胞分裂成份,该类成分能够促进细胞生长及繁殖。最后燕窝含有的粘蛋白等多种天然营养成份能够增强人体抵抗力。

请问冰糖燕窝有什么功效?

燕窝是一种滋阴润燥的保养品和养生食品,主要的功效在于滋润肺部和喉咙,女性吃了以后可以加速身体的排毒,并且可以增加一定的抵抗力。 以在女性生产之后,服用冰糖燕窝的话,可以防止出现妇科炎症,比如阴道炎,附件炎等等,增强免疫力防止细菌入侵,其次是燕窝中含有的大量的氨基酸可以帮助产后恢复,使得恶露等尽快排出,也可以帮助安神。

燕窝的味道是怎么样的?有哪些功效呢?

燕窝味甘,仔细闻的话会有一点淡淡的腥味,燕窝一般和冰糖一起煮,味道不错。燕窝作为滋补佳品,其有着良好的滋阴养颜的效果,能够增强体质,延年益寿,特别适合女士、小孩及吸烟人士服用。 燕窝有着良好的抗衰疗病效果,其所含的表皮生长因子能够刺激细胞再生,从而达到使皮肤滑嫩有光泽的效果,对于气虚体弱的女性尤为适用。另外在产后使用还能促进身体恢复。