钙镁片的功效与作用
【钙镁片的功效与作用】钙镁片是一种广泛食用的补钙营养品，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，不含香精、合成色素和防腐剂，易消化，易吸收。钙镁片中含片最高的是钙和镁，因此钙镁片的功效与作用也和两种矿物质元素有关，钙镁片的功效与作用主要体现在保护形成骨骼和牙齿、舒缓骨质疏松、降低血压、降低胆固醇以及对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作等等。钙镁片的作用最主要还是在保护骨骼和牙齿以及骨质疏松方面，因此建议这类人群多食用。
网页问答
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能长期吃钙镁片会有副作用？
钙镁片主要成分是钙和镁，具有促进钙吸收，减少骨质流失，预防骨质疏松的作用，无明显副作用，但在使用时应谨遵产品用量服用，不可过量，过量食用可能会产生恶心、呕吐、厌食等不良反应。
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钙镁片有什么作用及功效？
你好，钙镁片是钙、镁按照约为2:1的比例而合成，具有促进钙的吸收，增强骨密度，预防骨质疏松的作用。 其中钙是构成人体骨骼和牙齿的基本元素，支持人体的运动和咀嚼能力；而镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，可影响钙的吸收，具有维持和促进骨骼生长的作用，对于改善骨质疏松、促进青少年生长发育、补充钙质的老年、孕妇等有较好作用。
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孕妇可以吃钙镁片吗？
女性怀孕期间可食用钙镁片。女性在孕期由于胎儿骨骼的形成所需要的钙质都来源于母体，所以孕妇对钙量的消耗远远大于普通人，若孕妇体内钙缺少，可能会导致婴儿先天性喉软骨软化症，而孕妇食用钙镁片可促进机体对钙质的吸收，可达到较好的补钙效果，因此孕妇可适量食用钙镁片。至于具体的用法用量，可进入孕妇补钙产品专区查看产品参数：
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钙镁片哪个牌子好？
你好，钙的种类很多，可分为有机钙和无机钙，有机钙主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，其吸收率较高，对胃肠无负担，因此在选择钙镁片时，一般建议选择有机型钙镁片，如美国GNC、优莎娜等。这类产品能够促进机体对钙的吸收，从而增强骨密度，改善骨质疏松。
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钙镁片有什么作用？
你好，钙镁片的主要作用是补充钙质，一般是饭后用温水吞服。但一些疾病患者补钙时要在医生的指导下服用，如高血压、冠心病、心脏病、胆结石等。此外正在服用甲状腺激素、四环素等激素类药物的患者，补钙时要先向医生咨询清楚，以免药物相互作用，影响身体健康。
