淳滋堂 莓茶（藤茶）
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莓茶的功效与作用
保健食品种类很丰富，其中茶类就是最重要的一种。降压茶是很多高血压朋友日常保健的首选，像莓茶的功效与作用就是以降压为主，当然了，莓茶不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。更多有关于莓茶的功效与作用，莓茶的副作用及食用禁忌，本专题会给大家详细介绍，感兴趣的朋友记得关注哦。
一、莓茶的功效与作用
1、调节血压服用10天左右，高血压、低血压患者血压逐渐趋于正常。
2、平衡血糖糖尿病患者若坚持服用莓茶，不仅可以平衡血糖排除体内毒素，还可以有效治疗各种感染，使久治不愈的感染得到控制。
3、降低血脂黄酮具有减低甘油三脂、胆固醇，提升高密度脂蛋白的含量，从而净化血液、分解血栓、逆转和消退动脉硬化斑块。
4、软化血管黄酮具有扩张血管和提高血管的通透性的作用，莓茶中还含有17种氨基酸和14种微量元素，能养护血管、修复血管内皮、恢复血管弹性。
二、莓茶的制作方法
1、直接太阳晒干法：民间通常采用茎叶全株砍采，直接切成一寸左右的茶段，利用自然太阳晒干，这样加工生产的莓茶，全叶片状，表面无白色结晶体析出，直接用开水泡，色为淡绿色，味淡不醇，无回味，功能效果的较差，需要清煮很长时间才能发挥效果。
2、水煮杀青晒干法：同样采用茎叶全株砍采，切成一寸长的茶段，用沸水煮捞杀青后，晒干即为成品，这种加工方法生产的莓茶，半片状，色淡黄绿，有少许白色结晶析出，味带苦涩，这种方法最为方便，但经过水煮捞后，营养物质被大量流失，功能效果差。
3、炒青摊晒法：选用莓茶的枝叶为原料，用热锅杀炒青，炒至5成干再手工搓揉，然后在太阳底下摊开晒至全干，这种方法加工的莓茶，这种传统工艺掌握的难度较大，炒锅的时间和温度以及手法和晒干方法都决定了茶的品质。好的品质为：黑白相间，白色结晶析出较多，且均匀，入口微苦，回味甘甜。
三、莓茶的冲泡方法
1、用保温杯冲泡，效果更佳。
2、用200-300毫升开水冲泡，每次5克左右，10分钟后再饮用。
3、每天2-3次。
4、可反复冲泡3次，喝完再续水。
温馨提示：因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同，口感会有所不同，同时影响饮用效果。
注意问题：冲泡前洗茶一次，即用开水冲泡，立即将第一道茶汤倒掉。
大家要注意莓茶作为降压茶，更多起到的辅助降压的功效，不能完全替代降压药来服用。因此，这里提醒大家，可以将莓茶当作是一种养生保健的生活方式，如果想要治病的话，更多的还是听取医生的建议。
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网页问答
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茅岩莓茶有什么功效呢？
茅岩莓茶中含有很多的氨基酸，总含量共有17种之多，还含有14种微量元素，包括有钙铁锌钾等等，对于人体中营养的补充有非常得益的效果。 其次是可以在茅岩莓茶中得到一定含量的黄酮，黄酮是需要在外界补充得到的，在补充了充足的黄酮之后可以增快身体的代谢，可以消除一定的身体肿痛情况，还有可以杀菌抗炎，还有可以软化血管，防止心血管疾病。
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茅岩莓茶对肾有副作用吗？
茅岩莓茶对肾是没有副作用的，不会对肾脏带来什么异常影响的，反而莓茶可以保护我们的身体健康，比如说能够帮助抑制便秘，因为在它里面含有很多黄酮成分，而黄酮成分是能够帮助抗菌抗氧化以及消除毒素的，所以在改善便秘这个问题上它会有很大的作用，同时还可以帮助杀灭肠道内的有害病菌，这样一来就能够帮助改善急性或者是慢性的肠炎，减少有害气体的产生，让肠道机能回到一个正常水平。
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莓茶伤肾吗
莓茶并不会给我们的肾脏健康带来什么样影响，相反来讲它对身体保护作用其实非常大，它能够帮助保护我们的心脑健康，比如说可以帮助调节血压，不管是高血压还是低血压，服用它都能够让自己的血压只趋于一个正常的水平，同时它对于帮助提升糖尿病患者的免疫力来讲也有很大的好处，很多人他血液里面含有大量的糖分，这时候就容易被病菌感染，然后引发一系列的炎症问题，那这时候服用这款茶的话，就可以帮助达到消炎的效果。
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女人喝莓茶有什么功效
女人引用莓茶可以： 1.帮助改善睡眠质量，很多女孩子因为年龄的问题或者是因为压力方面的问题就导致睡眠不足，或者是睡眠质量非常差，而睡眠质量一差肯定会影响到内分泌，从而影响到整个人精神状态，这款茶它能够帮助改善睡眠质量，从而提升自己的整个气色； 2.改善便秘，因为黄酮它的抗菌和抗氧化能力都非常的好，对抑制便秘也能起到极大的作用，所以女性吃的话，不仅是可以调节内分泌，还能帮助抑制便秘的症状。
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莓茶在月经期间能喝吗？
月经期间是能喝莓茶的，而且这时候喝的话，对女性健康来说会有很大的帮助。但如果你本身有宫寒的情况，那就不太适合，因为这款茶它本身就是一款良性用茶，可能会引起月经期间不舒服的情况，尤其是痛经的现象，因此要根据自己的实际情况来选择，但如果是普通人的话，这款茶其实还挺好的，它既能够调节肠胃功能，同时又能帮助改善睡眠，尤其是对于长期睡眠不足的人来讲效果特别棒。
