火龙果的功效与作用
每年的4-5月份，火龙果火爆上市铺满了整个水果摊。之所以火龙果这么畅销，主要还是火龙果的功效与作用被世人所认可。火龙果又称之为“长寿果”和“吉祥果”的美誉，典型的热带水果，从南洋引入内地，海南、广东、广西普遍种植。火龙果不仅味道好，其功效也非常突出。本专题就将为大家介绍火龙果有哪些神奇的功效!
一、火龙果的功效与作用
1、防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、排毒解毒、保护胃壁
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、预防淋巴结核症
科学研究结果证明，火龙果树枝中的汁液和火龙果本身的汁液，都有抑制肿瘤生长的作用，可以用来治疗咳血、燥热咳嗽、颈部淋巴结核等病症。
6、降低胆固醇
火龙果中含有丰富的人体第七营养要素——膳食纤维，具有降低胆固醇、改善血糖的生成反应、控制体重、预防便秘和结肠癌、消炎解毒的作用。同时，火龙果也有增加骨质密度、促进眼晴保健、辅助细胞膜的形成、防治黑斑的生成。
二、火龙果的食用方法
火龙果炖双耳雪梨
材料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。
做法：银耳及木耳用清水浸软后洗干净。火龙果取果肉切粒，留果壳待用。雪梨去皮去核后切成粒。将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。将炖好的甜品放入火龙果壳中。
三、火龙果的食用禁忌
火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
网页问答
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火龙果能和牛奶一起食用吗？
一般来说，不建议水果和牛奶一起吃，喝牛奶之前可以吃一些面包之类的面食，然后喝牛奶，牛奶的营养成分容易被吸收。火龙果营养价值很丰富，含有植物性蛋白和水溶性膳纤维，吃了对身体也有很大的好处，但是火龙果含有维生素C，维生素C会破坏牛奶中所含的蛋白质，所以不建议一起吃。可以等吃完饭后过半个小时再选择吃火龙果，这样牛奶和火龙果的营养不冲突，身体能更好的吸收。
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晚上吃火龙果能有减肥的功效吗？
你好，在晚上晚饭半个小时后，吃一些少量的火龙果，是可以起到促进肠胃消化的功能的，但是，如果说想要起到减肥的作用，吃火龙果是达不到这个功效的。因为之所以会出现肥胖，那是因为体内脂肪堆积比较多，而一般的减肥方法，不管是运动还是抽脂或者吃药，都是以燃烧脂肪，消耗脂肪为主的，火龙果是一种温性的水果，它达不到这个要求，所以它是无法起到减肥的作用的。
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火龙果会过敏吗？
有很多人会对别人不会过敏的食物过敏。就算是全世界的人对一种食物不过敏，但是你有了不良的反应，就说明你自己的身体是对那种食物有过敏的反应的。既然你已经产生了过敏反应现象，你就要尽量的少吃火龙果，甚至完全不吃，以免加重你的过敏反应最后导致更加严重的后果。过敏反应非常严重时会使患者休克，甚至会使患者呼吸衰竭。所以你自己一定要注意这些问题。
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火龙果会胖吗？有什么功效？
食用火龙果是不会发胖的，相反它是一种低脂肪低热量的水果，而且含有大量的纤维素，经常食用还能够起到减肥的功效，对于女性皮肤的保护作用也是很强的。火龙果对身体也有药物的疗效，能够保护肺部功能，可以起到清热润肺甚至止咳的作用。不过要注意的是，火龙果中含糖量比较高，最好不要在晚上食用，如果有糖尿病，就要谨慎食用，以免会加重病情。
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吃火龙果会上火吗？
火龙果在说是热带水果，但是它并不会使你的身体上火，你很可能是因为吃了其他容易上火的食物是你的身体有这样子的症状，不过也有可能是吃了其他的食物，与火龙果药性相克，最后是身体上火。你可以回顾一下自己平日的饮食看看有什么不对劲的地方。或者停止吃火龙果一段时间看看你的上火症状是否有改善。如果有改善的话很可能是你的意识有其它的药物存在，与火龙果混合之后使你的身体上火。
