正常女性的月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。有网友问了感冒会不会导致月经推迟?
月经推迟是月经不调的症状之一。现在这段时间天气降温，如没有做好保暖工作，很容易患上感冒，今天看到有网友问了“感冒会不会导致月经推迟”这个问题，那感冒会不会导致月经推迟呢?
会，因为月经期间感冒人体抵抗力下降，这更容易导致内分泌失调，其会引起月经延迟，腹痛等不良的表现。造成月经推迟的原因较多，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，那月经推迟怎么办呢?
1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
