谷维素片是一种调节神经作用的药物，对改善睡眠质量是有一定的功效的，虽然此药物对身体有一定的调节作用，但是它不等同于维生素，所以在食用方法上面也需要注意，那么谷维素饭前吃还是饭后吃合适呢?谷维素又能否长期服用呢?我们一起看看。
谷维素饭前吃还是饭后吃
谷维素片不是安眠药，是调节植物神经的药物，饭前吃还是饭后吃均可，不过要隔开半小时服用。
谷维素有什么功效与作用
谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。
长期服用谷维素有无副作用
长期服用谷维素不是没副作用的，表现在有可能出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等。是故，谷维素是药，还得由医生决定，不可自己随意选用。
有关谷维素饭前吃还是饭后吃的介绍小编已经说完了，其实对于饭前还是饭后是没有计较的，不过此药物并不能当做保健品来服用，若是长期服用是有一定的副作用的，如果长期有失眠、焦躁不安等症状，也不可长期借助药物，还是需要到正规医院检查治疗。
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