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尿酸偏高是身体状态不佳的一种表现，它直接导致的后果是，患者容易患上痛风。为了避免尿酸偏高导致痛风，患者的饮食必须引起重视。对于尿酸偏高的患者而言，生活中很多食物是不能随意乱吃的，对待这些食物，必须拒而远之。那么，尿酸偏高到底不能吃什么食物呢?下面，我们一起来了解一下。
尿酸偏高忌食的食物
1、海鲜、贝壳类水产：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，导致尿酸增高，不宜多吃。而且这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。
2、酒：酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成。
3、高嘌呤的食物：尿酸偏高的饮食治疗应避免进食含高嘌呤的食物，如：动物内脏,骨髓、豆类等。因为摄入大量的嘌呤会使尿酸急剧升高，如果没有及时的进行相关的补救措施，人体中的尿酸就会过量累积，导致尿酸偏高的症状加重，诱发其他的并发症，如痛风，尿毒症等。
尿酸偏高的防治方法
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主，如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
通过上述内容的介绍，我们可以知道，尿酸偏高的患者对待饮食需要特别关注，像海鲜、酒、高嘌呤的食物都是不能食用的。为了防治自身尿酸偏高，日常的饮食需要合理安排，在调节好饮食习惯后，尿酸自然就会回归正常值。
