大家都知道糖尿病是有着非常多的并发症的，比如我们经常可以见到糖尿病皮肤病变，还有糖尿病眼病，这些都是常见的，那么我们在日常生活总该如何去预防呢?这成为了患者需要思考的问题，那么日常生活中的三种预防办法有什么呢?
糖尿病眼病的介绍
糖尿病患者的高血糖状态会影响眼底的微小动脉和毛细血管，导致视网膜病变，这是糖尿病患者最常见的眼部异常。除此之外，糖尿病病程、血压等全身因素及眼压、屈光等眼部因素均可导致视网膜病变，糖尿病眼病严重影响患者的生活质量，可导致 “糖性近视”、青光眼、白内障等多种疾病。
糖尿病眼病的预防
一、糖尿病患者需定期做眼底检查，监测眼压。早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。
二、多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养，胡萝卜素也可以保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果，另外，补充富含胡萝卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
三、糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免运动。
以上就是对糖尿病眼病该如何预防的三种办法，希望通过以上小编的介绍能够帮助到大家，同时也希望如果你是一名糖尿病病人请在第一时间做到降低糖尿病的保护措施，希望能够对大家有所帮助，最后愿您健康。
