我们知道妊娠糖尿病带来的危害是非常大的，所以说，我们在平时一定学会控制才行，那么，怎么控制妊娠糖尿病呢？小编得知，如果想要这个问题得到控制，那么，需要从五个方面着手，这五个方面分别是什么呢？接下来就一起来对控制妊娠期糖尿病的情况做了解。
1、合适饮食，控制体重
患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。
2、蛋白质的供给要充足
患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。
3、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质
多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入
应让孕妇多吃清淡的饮食，尽可能避免吃辛辣刺激的食物。
上面就是控制妊娠期糖尿病的五种方法，如果你希望自己能够选择合适的方法来帮助自己控制病症，那么，在发现问题的时候一定要尝试根据上面的五个方面来对其进行调整，从而帮助自己达到更好的避免糖尿病副作用效果。
