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蜂蜜柠檬水的做法减肥 【分享】蜂蜜柠檬水的减肥原理

相信很多人在炎热的夏天都喝过蜂蜜柠檬水,而炎热的夏天来上一杯酸酸甜甜的柠檬水是非常舒服的,但是你知道吗,其实蜂蜜柠檬水有着减肥的效果,但是很多人却不知道因为什么,以及制作方法是什么呢,下面我们一起来看一下吧。


蜂蜜柠檬水的减肥原理

首先,蜂蜜的作用功效多多,小编十个手指头都数不过来,抗菌消炎、提高身体免疫力、保护心脑血管、调理睡眠、美容美白,简直是此物只应天上有。而柠檬亦是好东西,柠檬富含各种营养成分,能降低人对食物的欲望,吃得少了,体重必然就下降了。两者结合在一起,健身强体的减肥良品,

蜂蜜柠檬水的制作方法

1.柠檬要挑个大新鲜的,数量按自己所需购买,买回来后,用盐水或者是生粉将柠檬泡个五分钟,再用干净棉布轻轻洗干净柠檬表明的脏东西。

2.洗干净后,把柠檬晾干净,不能有一滴水噢,不然制作完后成品很容易变质。

3.将盛装蜜渍柠檬的器皿洗干净并晾干,最好使用干净无味无毒的玻璃瓶,带盖子那种。

4.将干净的柠檬切片,铺一层柠檬再盖一层蜂蜜,不用整个玻璃罐弄的满满的,留大概距离瓶盖留五分之一的空位。

5.最后把盖子盖上放进冰箱,放个两天就可以拿出来冲水喝了。

蜂蜜柠檬水制作方法注意事项

另外提醒大家以下,蜂蜜柠檬一定要用温水/凉开水冲服,不能用开水,因为开水会破坏蜂蜜与柠檬的营养物质,导致两者无法发挥自身功效,所以各位爱美人士记住噢!

以上就是对蜂蜜柠檬水的全部介绍,介绍了蜂蜜柠檬水的制作方法以及注意事项,希望可以帮助到大家,而且做法比较简单,非常适合夏天服用,并且有着减肥的效果,最后希望大家利用蜂蜜柠檬水可以尽快的瘦下来。


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