男性朋友在自己出现早射的时候都非常的疑惑，不了解自己为什么会出现这样的一个疾病，在生活中有没有出现不良的嗜好，其实男性专家表示，导致男性出现早泄的原因非常多，在出现这一个疾病是我们一定要掌握如何调理早射，只有如此才能够让自己的健康获得保障。
如何调理早射
1、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
5、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
早泄的原因分析
引起早泄的原因很多，千万不要盲目用药，务必到正规的专科医院明确病因，及时治疗，否则会导致夫妻生活质量下降，影响夫妻感情，如不及时治疗原发疾病将会给不育埋下隐患，并可导致阳痿，出现不可逆的不良后果。应针对不同病因，采用相应的对策。对于器质性原因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自会好转。
男人怎么控制早射
1、消除心理负面影响。也许是你太累了或者精神太过紧张,没关系的没准下次就好了!所以不要有心里负担,恰恰心里作用的影响往往是最大的。
2、与你的另一半沟通好。沟通是解决事情的主要方法,任何东西埋在心里是永远得不到解决的,因此沟通很重要,况且你的另一半对你的作用是很大的。
3、积极运动锻炼身体。强壮的身体是革命的本钱,如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的,因此你要让自己有一个健壮的身躯。
4、事前用冷水冲洗。因为温度高的情况下容易兴奋,达到兴奋的速度也比较快,所以降低温度有一定的必要!
掌握如何调理照射之后，我们就应该按照正确的方法来进行调理，首先我们一定要知道引起早泄的原因非常多，我们在治疗的过程中千万不应该盲目的使用药物，否则会导致自己的生活质量出现大幅度的下降，甚至会让夫妻的感情因此而受到迫害。
