紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

高血压患者吃什么能降血压

高血压的饮食小编之前有推荐过很多种了,不过今天小编将这些食物分类了。粥和茶在我们生活中都是比较受欢迎的角色,当然对于高血压的朋友来说也是如此。高血压患者吃什么能降血压,小编这里主要就是给大家推荐降血压的粥和降血压的茶。

一、降血压的粥

喝粥降血压

1、菊花粥:高血压患者不仅可以通过喝菊花茶来降压,而且可以喝菊花粥来控制血压,避免血压的剧烈波动。具体做法是准备菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日服用两次,可以晚餐食用。

2、芹菜粥:芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜,把芹菜煮成粥来服用,不仅美味可口而且可以有效减轻高血压患者的病痛。具体做法是要准备芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

二、降血压的茶

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用,经常喝罗布麻茶可以。补充大量的微量元素,补充血钾,平衡血钠,平衡血压。


为你推荐

淳滋堂 罗布麻茶

直降100元 买1送1

惠后:¥ 68.00 ¥168.00

立即购买
包邮
相关文章

高血压吃什么好 八款食疗超有效降压

高血压的一个首要表现便是头晕,高血压头晕怎么办?在饮食上最基本的应做到低盐。高血压吃什么好?高血压是日子多见的疾病,如今很多人都患有高血压疾病,高血压疾病严重危害着我们的生命。那么高血压患者该怎么降压呢?除了药物医治,饮食也是医治的最佳办法之一,下面小编给我们介绍十款食疗,有用降压,一同来看看。

2015-05-20

高血压吃什么降血压

高血压是一种需要长期调理的疾病,本身高血压这个病也不是一天就产生的。因此高血压吃什么降血压,小编觉得如果是需要长期的调理,那么食疗是最保险的。

2015-09-23

高血压吃什么能降低血压

高血压在我们身边可以说是个常见的病症了,虽然说不致命,但是牵连很广。高血压很容易诱发其他疾病,基本上心血管类型的疾病就大部分和高血压有一定关系呢。

2015-09-23

老年人高血压吃什么可以降压

高血压日常生活中比较常见的一种疾病,特别是在老年人群中比较容易出现,严重影响着人们的身体健康,因此,一定要及时改善和预防。老年人高血压可以采取饮食调理的方法,生活中有很多食疗方法可以改善高血压。小编今天就跟大家说说,老年人高血压吃什么可以降压。

2015-10-13

高血压吃什么食物降压效果好

高血压是现代生活中比较常见的一种疾病,高血压的人除了服用降压药降压外,日常饮食也是很重要的。健康的饮食对于降压有着很好的效果,那么,哪些食物可以降血压呢?小编今天就跟大家说说,高血压吃什么食物降压效果好。

2015-10-13

血压高喝什么粥降压

粥一直是很多人喜欢喝的,不仅因为粥营养丰富,而且由于粥的种类非常丰富,所以也受到很多人的喜爱。血压高的人平时也可以多喝些粥,因为粥比较清淡,对于健康也很有好处。那么,血压高喝什么粥降压呢?

2015-11-30

冬季高血压患者喝什么粥好 推荐冬季高血压患者宜喝五款粥

冬季高血压患者喝什么粥好呢?对于高血压患者来说,冬季寒冷一刺激,毛细血管收缩,容易引起血管阻塞,引发心脑血管疾病的发作。进行粥的食疗养生对于调理高血压很有效果,那么,冬季高血压患者喝什么粥好呢?

2016-08-12

冬季高血压患者喝什么粥好 冬季高血压患者宜喝五款粥

冬季高血压患者喝什么粥好呢?对于高血压患者来说,冬季寒冷一刺激,毛细血管收缩,容易引起血管阻塞,引发心脑血管疾病的发作。进行粥的食疗养生对于调理高血压很有效果,那么,冬季高血压患者喝什么粥好呢?

2017-02-11

高血压患者吃什么好 七款降压食谱推荐

高血压患者吃什么好?高血压是生活中常见的慢性疾病,如果血压持续升高的话,很可能导致人们生命的危险,因此我们需要控制我们的血压,保障健康,而饮食就是很好的治疗方式之一,关键就是选对合适的食材。那么,高血压患者吃什么好呢?下面就请大家和小编一起看一下吧!

2017-05-08

高血压患者吃什么好 盘点高血压的饮食疗法合集

高血压是中老年人一种常见病,除了采用药物治疗外,采用食疗不失为一种简便有效的方法。但是食疗一定要坚持,才能发挥作用。那么高血压怎么食疗呢?

2017-05-30