有性需求是每个人正常的生理反应，不过若是没有性伴侣的情况下，很多人多通过手淫的方式来解决性需求，但是大家也知道，经常手淫对人体健康是极为不利的，严重的轻松下还有可能影响到生育，那么多长时间打一次飞机好呢?
多久手淫一次正常：
适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为;但是过度的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。
长期手淫有什么危害：
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
大家在看完了多长时间打一次飞机好的文章介绍后，也已经了解多久手淫一次正常以及过度手淫的危害了，其实适当的手淫对健康是没有任何威胁的，不过千万不可过度手淫，否则会导致肾虚，造成阳痿，早泄、前列腺炎等多种并发症发生的。
