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在生活中我们经常可以听到很多的女性朋友抱怨说自己很容易吃胖，哪怕是喝一口水都会长肉，这其实都是因为代谢出现问题而引起的，在生活中有很多的朋友通过酵素减肥，所出现的效果是非常明显的，酵素减肥会反弹吗？一起来看一下。
酵素减肥会反弹吗
其实。肥胖者的日常饮食一定要健康，尽量少吃高糖高脂的食物。而高蛋白高纤维食物，全麦面包，五谷杂粮等主食都比较适合。肥胖者每天可以多吃一点苹果、柚子等，这些水果可以补充维生素，水果本身就含有酵素。
我们身体内的酶含量并不是无限的，但是消化分解一定离不开酶的。所以，那些称自己“喝水都长胖”的朋友，可以试试每天补充丰富酵素，也可以多吃酵素丰富的食物，少吃三高及重口味的食物。也可以采用酵素轻食主义，来控制自己的体重。
酵素减肥的效果
我们之所以会发胖，很多时候并不是吃的多，营养过剩，而是因为营养不匀衡，代谢异常，无法将体内毒素，垃圾及多余脂肪代谢出体外。这种情况下如果一味节食，身体只会越来越糟的。生活习惯不健康，饮食不合理等都会导致身体脂肪分解酶，缺乏酵素，从而慢慢胖起来。
酵素是我们身体内的生物催化物质，其可以分解脂肪，加快身体的新陈代谢。肥胖其实类似于管道，只能输入，却无法输出，逐渐就会被堵住了。这是就需要补充酵素了，才可以分解身体脂肪，让多余脂肪转为能量及水分，排除宿便及毒素，调理代谢能力。我们自然可以变瘦，只要日注意饮食，根本不用担心反弹。
口服酶到底有没有用？
酶有很多种，在人的身体里面发挥的作用也不同。如果说你的某项生理功能缺少某种酶，并不一定说你补充了这种酶就能够促进这个生理功能的，而且更不可能通过口服来补充。
能够导致酶变性的因素很多，酸度、盐浓度、温度等都会有影响。市场上面宣传的那些作为减肥的酵素，口服之后即使在天然机构下具有燃烧脂肪的作用，吃到肚子里面也变成另外一回事了。
因为，人的胃里面是酸性的，燃烧脂肪的线粒体环境是接近中性。想要达到减肥的效果，这些酵素首先要经过酸的考验。进入肠胃接受消化液的洗礼，其中的蛋白酶考验共计任何蛋白质，把他们切成小片段。被切开的蛋白质没办法保留空间构型，也就不再具有活性。
当然了，也不排除一些能存留下来的蛋白质特例。BUT，迄今为止，还没有这种发现，一旦发现，都会成为生物化学界的巨大关注！！
看完全文，我们对于酵素减肥会反弹吗？有了相应的了解，其实体重比较胖的朋友们，在日常的生活中，饮食上一定要注意起来，减少吃高糖高脂肪的食物，对于自己的体重也会有一定的帮助，因为我们身体里面的酶含量并不是无限制的。
