有人认为,孕妇吃生冷食物,如凉粉、雪糕、冰淇淋、西瓜会造成早产,甚至小产。那么孕妇可不可以吃这些食物呢?其实这些寒性食物是可以吃的,但不能多吃。尤其是雪糕,它不仅属于寒性食物,还含高糖分,孕妇最好不要吃。如果特别想吃的话,可以吃一根即可。但是要注意冰淇淋或雪糕的种类繁多,市面上有很多是小作坊生产的,没有食品生产证明或卫生环境差。因此,为了孕妇们的饮食安全,建议买一些大品牌的,观察包装上的生产日期以及保质期等。
孕妇吃冰淇淋会有什么危害吗?
1. 容易引发流产。怀孕初期的孕妇最好不要吃雪糕冰淇淋寒性食品,它们的冰冷会刺激子宫收缩,从而使孕妇在怀孕初期流产。
2. 容易引发腹痛。由于冰淇淋或雪糕的温度太低,食用之后胃部会受到刺激,导致胃部收缩,引发腹痛的情况。
3. 容易出现消化不良。孕妇在怀孕期间消化功能会受到内分泌的影响,比较脆弱,再加上冰淇淋的温度过低,刺激肠胃造成消化不良的情况。
4. 容易受到细菌感染。生活中有一些细菌专门是在低温的环境中生存,要是冰淇淋的食品安全质量不过关,就会容易受到这些低温环境下的细菌感染,导致孕妇食用之后,身体内部受到感染,从而影响胎儿的健康发育。
5. 容易引发妊娠糖尿病。冰淇淋中含有非常多的糖分,孕妇在怀孕后期,一定要注意自身的血糖值,有不少孕妇在此期间出现妊娠糖尿病。所以为了避免妊娠糖尿病问题,孕妇尽量不要食用冰淇淋或雪糕类的高糖生冷食品为好。
6. 引起胎动不安。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。所以,雪糕、冷饮、冰棍、冰激凌、冰镇水果等,在孕期都不宜多食。