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有些女性朋友由于平时生活、工作压力较大，又疏于锻炼，久而久之便有了月经不调的烦恼。阿胶糕不仅对调理月经不调有帮助，还具有补气补血、美容养颜的功效。
因此，不少女性朋友都在吃阿胶糕。月经期有许多饮食禁忌，那么月经期可以吃阿胶糕吗?月经期吃阿胶糕是否会危害到身体健康?下面，小编就带大家揭开这些疑问。
一、月经期间可以吃阿胶糕吗
1、阿胶糕是滋补的上乘之选,有很好的补血、养血、活血的作用,所以在月经期间是不宜食用阿胶糕的,会造成月经出血量骤增,时间延长等不良反应。
2、因为阿胶除有补血作用，亦有止血作用，所以女性在月经初期勿食阿胶。
3、经期女性阴血下泄,阳气偏旺,而且阿胶糕有助于补血,大量食用可能导致血崩或是月经过量,很容易把体内的营养带走,反而造成头晕、乏力等贫血症状。
4、阿胶糕具有补血止血的作用,可以很好的调节血虚造成的女性月经不调,但如果在月经期间服用的话,容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现。
只要避开月经期，女性朋友们就可以放心食用阿胶了，选择一款品质好的阿胶对补血补气效果是非常显著的，据紫一商城的客户服用后反馈服用1-3个月便改善了轻度贫血的问题，因为紫一商城的阿胶从东阿产地进货，采用真驴皮熬制，所有阿胶均属上品，查看上等阿胶请点击这里
阿胶糕虽然方便携带，但是不适合炖煮，如果您需要炖煮则可以选择阿胶片，阿胶片比较脆，服用之前应该先拍碎，或者磨成粉炖煮，一次不要放太多，一盒120克，可以服用很长一段时间了，查看所有客户评价请点击这里
二、月经期间注意事项
1、注意饮食
月经期间不宜吃生冷的食物或者喝冷饮，会导致痛经等问题。也不宜吃过咸的食物，如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
2、生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
3、不适宜有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
4、不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
三、不适合吃阿胶的人群
1、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃,阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、在患有感冒、咳嗽、腹泻时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
月经期可以吃阿胶糕吗?从上文我们可以得知：女性朋友在经期最好停食阿胶糕，以免加大经血量。此外，在经期还应当注重饮食、情绪等等方面。电话订购热线：400-189-1399 保证正品 假一罚十！
