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一般说来，宝宝在一岁左右的时间都会面临断奶，有的宝宝断奶早有的宝宝断奶晚，但是断奶是宝宝一定要经历的一个过程。我们都知道母乳是含有很多的营养的，那么一岁宝宝断奶后吃什么好呢？下面，小编还给各位新手妈妈推荐一些适合宝宝断奶后吃的食物。
一、奶制品
奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。
二、米、麦粉制品
宝宝以米粉、面为主，多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制，并强化了维生素与微量元素。
三、粥类
选用原料广泛，诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选，不过，主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例，若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配，后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。
四、营养汤
断奶期间，若能常做几款美味汤，并轮换着给宝宝饮用，更有助于营养均衡，且能提高抗病能力。
另外，在宝宝长牙后，含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，引起腹泻、消化道感染；大量吃点心，会影响食欲，不利于良好饮食习惯的形成。
以上都是我们宝宝断奶后吃什么好的介绍，这些食物都是根据宝宝自身的需求来制作的宝宝营养美食。这些食物是非常合理的搭配在一起的，对宝宝的健康和发育起着十分重要的作用的哦。
