什么人不适合喝酸奶 这三类人不宜喝

牛奶的营养价值很丰富，几乎是家家必备的饮品，现在牛奶的种类也很多，营养也是很丰富，那么是不是牛奶任何人都是可以喝的呢?

2015-06-17

现在很多人喜欢喝酸奶，酸奶里面的乳酸菌能促进食物的消化和吸收，而且里面还有丰富的钙质和微量元素。而且喝酸奶还可以保护肠胃，促进肠胃的吸收，减少便秘的现象。但是你知道喝酸奶的禁忌吗?不是所有人都可以喝酸奶的哦。下面就让小编来盘点一下有哪些人不能喝酸奶。

2016-10-01

要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

2016-11-02

什么样的人不宜喝牛奶 盘点10类不宜喝牛奶的人群

2016-11-08

　　牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，其营养成份很高，矿物质种类也非常丰富。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶适用于各年龄层次人群，但仍有一部分人不适合喝牛奶哦。 　　✿乳糖不耐者 　　有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生

2016-11-24

看到一些女孩子因为怕胖而选用脱脂奶，其实健康人群，全脂纯牛奶是首选。

2016-12-05

选酸奶应细看菌种。专家表示，市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。“根据国家规定，活性乳酸菌饮品的活性乳酸菌必须不少于10的五次方个，所以市民在选购时可以先查看有无此标注，并且所标示的活性乳酸菌个数是否达标。”

2016-12-05

牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，不过市面上的牛奶种类那么多，并不是每种牛奶都适合老人喝的，因此老人在选牛奶时一定要慎重，因为只有喝对了牛奶才能对健康有益，否则只会伤害身体。那么老人喝什么牛奶好呢?哪些老人不宜喝牛奶呢?

2016-12-25

牛奶是一种比较日常的饮品，一般我们主要就是早餐的时候喝，或者说晚间睡前喝，牛奶有很多种作用功效，喝起来也比较健康，但是牛奶和其他食物一样，也有适合的人群和不适合的人群等等。那么，一般什么人适合喝牛奶呢？什么人又不适合喝牛奶呢？

2016-12-27

酸奶是奶类中的一种，很多人都喜欢喝酸奶，可能很多人觉得酸奶比其他的奶好喝一些，因为酸奶的酸味能开胃，让人更有食欲，所以很多人会比较喜欢喝酸奶，但是酸奶并不是什么人都适合喝的，有些人喝酸奶对身体不好，那哪些人适合喝酸奶？怎么自制酸奶？

2017-01-02