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随着社会的发展，我们的生活压力和工作压力也是在不断的增大，我们忙碌的一天以后也是会感觉到劳累，有人想是因为我们过了充实的一天导致了劳累，但是我们如果是一直莫名的疲劳超过一周的话，我们就是要考虑去看看医生了，下面介绍我们疲劳的原因是什么。
原因1：贫血
我们如果是贫血的话，是会使我们的血红蛋白偏低，血红蛋白是将我们肺部吸进来的氧气输送到我们身体的各个部位，当我们的身体组织供痒不足的话，我们人体就是会反觉得疲劳，尤其是女性在月经期间或者是产后是会因为失血过多而患上贫血的。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
原因2：心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。
专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
原因3：咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
原因4.食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状，要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
原因5.打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
原因6.泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
通过上面的介绍相信大家对我们女性朋友为什么会莫名疲劳的原因也是有了很好的了解和认识，我们再了解了这些原因后也是要注意这些问题了，为了我们的健康，我们也是要注意休息，及时的补充我们的身体需要的各种营养，养成好的生活习惯。
