眼下 夏季的燥热已经褪去，凉爽的秋天已经来临，不少人发现自己掉头发的数量明显增多，开始担忧这种掉发增多的现象是不是病症。其实，在这个季节掉头发数量增多 是一种比较常见的现象，医学上称之为季节性脱发，一般来说，季节性脱发属于一种正常的头发掉落现象，但是仍然需要我们多家关注!
我们 知道，头发作为人体皮肤的附属组织，其本身也有着一定的生命力，所以也会和人体的其他器官一样进行日常的新陈代谢，而旧的头发和坏死的头发自然脱落，新的 头发随之生长出来，也正是属于新陈代谢的过程!而，在季节变换，特别是夏季转入秋季，或者是冬季转换为春季的时候，由于气温出现剧烈的变化，所以头发掉落 的数量会突然增多。
这 种，季节交替时候头发出现的大量脱落，就是我们所俗称的季节性脱发。究其原因，是因为气温导致的。由于在季节交替的时候，一般气温的变化会比较剧烈，出现 较高的温差。而随着气温的变化，人体的温度，特别是人体皮肤的温度也随之出现变化，其中又以头皮为甚。而当头皮因为温度的原因出现搜索或者扩张，头皮中的 毛细血管变会受到影响，表现在气温降低的时候则是头皮收缩导致头皮内的毛细血管收缩，进而毛细血管出现不活跃的状况，由于毛细血管网络是直接输送营养给发 根的，发根受此影响而出现营养的代谢障碍，进而造成了头发得不到足够的营养，或者头发营养摄取出现巨大的变化，头发因此而受损或者脱落的现象也就出现了。
而关 于秋季掉头发增多是不是病症，则需要更加细致的分析。每个人在季节变换的时候头发都会受到或多或少的影响，而这种影响的大小则取决于个人的体质和头发的健 康程度。体质好、头发本身就比较健康的人掉发数量就相对少一些，而体质不佳、头发健康程度较低的人掉头发数量则多一些。但是，无论怎样这个数量都有一定的 量，不会超过每天80根。一旦超过了这个量，掉发的情况就算是病态，就需要我们警惕因为季节性掉头发现象演变为季节性脱发现象了。
而， 要应对这种季节性脱发现象，就需要我们首先要从饮食上注意。饮食要以清淡为主，避免食用刺激性食物和高热量的食物，同时可以多补充一些富含维生素B的食 物，可以明显改善掉发现象;其次，频繁地烫染头发也是引起掉发的一个重要原因，因此在这个季节尽量减少烫染头发的次数;第三，洗发要正确，用温水洗发，并 在洗发的同时用指腹按摩头皮几分钟，以促进头部血液循环;第四，梳头和使用吹风机时要留心，常使用吹风机容易导致掉发，同时减少梳头的次数，建议用圆头齿 的梳子;第五，女性朋友为预防掉发，可以在秋季适当地把头发剪短，少扎马尾辫，如果必须绑辫也不要绑太紧;最后就是要养成良好的生活作息规律，减少心理压 力。
季节 性脱发较普遍，尤其是秋冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，并且这种情况往往是暂时的。但是，我们对头发进行辅助性的治疗也是必要的，在季节性 掉头发现象增多出现之初，对头发加以合理的养护，就能从更本上排除掉头发的病因，阻止其往更为严重的方向发展，排除季节性掉头发成为病症的可能，更好的维 护头发健康!
