紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

多种维生素片的作用与功效是什么?哪些人群需要吃

如今,多种维生素片可以说是一种家喻户晓的膳食营养补充剂,不少人在家中都会常备它。但其实,对于多种维生素片的作用与功效是什么、哪些人需要吃等等问题,还是有许多人都是一知半解的。因此,就算买了多种维生素片,也不会有坚持吃的毅力。但其实,有些人群是需要适当食用多种维生素片的。因此,为了健康着想,一起来深入了解一下多种维生素片吧!

多种维生素片是什么

多种维生素片,其实指的就是将多种维生素和矿物质等营养聚集在一起,所制成的片剂。维生素和矿物质是人体必需的营养元素,在人体中主要参与新陈代谢、免疫功能等。

多种维生素片的作用与功效

多种维生素片里面的成分非常多,包括了常见的维生素A、维生素B族、维生素C、钙、铁等营养素。而它的功效与作用,也来源于这些营养素。下面举例一些维生素和矿物质对人体的作用:

1、维生素A:维生素A主要参与人体的视觉功能,可以改善暗适应能力、改善眼睛干燥的问题;同时,维生素A还维持上皮组织细胞的正常,充足的维生素A可以促使粘膜保持湿润,从而更好地维持免疫能力。

2、维生素B:维生素B族是人体所有组织必不可少的元素,是食物释放能量的关键,也是糖代谢过程中关键性的物质。缺乏维生素B族,人很容易就变得疲倦、压力也总是感觉难以消退。

3、维生素C:维生素C参与胶原蛋白、参与抗体的合成,因此,当缺乏维生素C时,牙龈会出血、萎缩,人体免疫力也会随之下降。

4、钙:钙是骨骼和牙齿的主要成分,儿童缺钙会导致骨骼、牙齿发育不良,成年人缺钙则会导致骨密度下降,甚至出现骨质疏松的问题。

5、铁:铁是血红蛋白的重要部分,缺铁会导致人体贫血。

多种维生素片的功效与作用,正是通过补充人体所需的营养素,从而避免因缺乏营养而导致的健康问题出现。

多种维生素片哪些人需要吃

是不是所有人都要吃多种维生素片呢?其实并不一定,需要吃维生素片的,主要是日常补充不足的、以及身体容易缺乏的两大人群。

1、日常补充不足人群:不少人并没有营养搭配的意识,一日三餐能吃饱就行,这很容易导致一些维生素矿物质的缺乏。比如不爱吃动物内脏的,可能会缺乏维生素A、维生素B族;新鲜的蔬菜水果吃得太少的,会缺乏维生素C;不爱喝牛奶的,可能会缺乏钙等等。

2、身体容易缺乏人群:由于身体吸收状况不佳,或者生理结构特殊,或者生活习惯差等等因素,会导致一些维生素矿物质缺乏。比如老年人消化吸收能力差,多种维生素和矿物质基本都会缺乏;女性由于生理期,对叶酸和铁的需求量大;平时有熬夜、抽烟习惯的,容易造成维生素A、维生素B族等大量流失等等。

由此可知,不同人群对维生素和矿物质的种类和数量需求是不一样的,所以选择多种维生素片时不能一概而论。比如汤臣倍健多种维生素片,就是根据人群特点做了区分的,每个人都可以在此找到适合自己的那一款产品。

汤臣倍健多种维生素片中,针对不同人群的生理特点、饮食习惯等,对维生素、矿物质进行了科学配比,使每个人都可以在此找到适合自己的多种维生素片。其中,根据男性熬夜、抽烟、压力大等特点,男士多维强化添加了维生素B族、锌、硒等营养素;根据女性生理期的独特需求,女士多维强化添加了叶酸、铁、维生素C等营养素;根据老年人骨量丢失大的特点,银色多维强化添加了维生素D、钙等营养素。

汤臣倍健多种维生素片不仅方便各个人群选择,而且食用也方便,每天一片,即可补充到十余种维生素和矿物质,弥补了饮食中的营养不足,呵护身体健康。想要维持身体健康,认识多种维生素片的功效与作用,以及需要食用的人群都很重要。日常可以根据自身需求,常备汤臣倍健多种维生素片,补充缺失营养!


为你推荐

体恒健 复西果锌硒多种维生素片

直降100元

惠后:¥ 139.00 ¥239.00

立即购买
包邮
相关文章

多种维生素矿物质片有哪些作用和功效

维生素的补充非常重要,其实现在已经有很多人都出现了维生素摄入不足的状况,以至于会出现身体功能下降,也会出现免疫功能下降的问题,因此你需要多了解一些规应的产品信息,接下来就一起来了解多种维生素矿物质片的作用和功效。

2021-04-21

多种维生素矿物质片的作用 了解它的三大好处

生活中人们要有好多饮食习惯,如果饮食不当会导致身体缺少维生素或者矿物质,缺少这些东西可能会影响到身体健康比如有些人会出现口腔溃疡,当然身体免疫力下降也会导致一些疾病发生,所以缺少维生素和矿物质也要及时做好处理,可以使用一些保健产品来调理,下面来看一下多种维生素矿物质片的作用有哪些?

2021-04-21

多种维生素矿物质片的功效 五大作用需知晓

虽然平时会吃多种食物,但是并不能全面的提供身体所需要的营养,如果能格外的补充一些维生素,就会给身体长期维持在健康的状态中,特别市场上推出了多种维生素矿物质片之后,可以很好的提供给身体多种维生素以及矿物质等成分,下面就来看看多种维生素矿物质片的功效是什么吧。

2021-04-21

多种维生素片的作用 吃多种维生素片的原因

现在人们的生活水平提高了,膳食营养补充剂已然走入了千家万户,而多种维生素片就是其中一种人们日常都会食用的。那么多种维生素片有什么作用呢?为什么要食用多种维生素片?

2021-06-21

多种维生素片的作用 多种维生素片哪种好?

在各种因素影响下,现代人普遍缺乏维生素,容易引起维生素缺乏症,但人体所需的维生素种类较多,不同维生素具有不同的作用,因此,食用复合型膳食补充剂是个不错的补充方式,比如多种维生素片,但很多人对这种产品的相关信息了解不多,那么,该产品的作用是什么呢

2021-08-20

多种b族维生素片的作用 b族维生素片的四大功效

维生素B是人体非常重要的一种维生素,如果身体缺少这种维生素是容易导致健康出现问题的,有些人会出现消化不良,而有些人的免疫力会下降,还有一些人会存在贫血的问题,所以平时要注意给身体补充维生素B,下面来看一下多种b族维生素片的作用有哪些?

2021-11-04

多种维生素硒片的三大作用与功效

人体无论哪个年龄段都是需要补充微量元素的,微量元素是确保人体健康的元素,那么通过食物来补充效果并不明显,可以通过服用维生素硒片来帮助补充微量元素,那么多种维生素硒片还有哪些功效呢?下面一起来了解一下吧。

2022-06-08

多种维生素硒片的功效 多种维生素硒片的吃法

现在的男性会因为各方面的压力而导致自己的身体出现亚健康状态,这种情况出现以后,他们可能会选择保健品来帮助调节自己的身体异常。那么,多种维生素硒片的功效是什么呢?怎么吃多种维生素硒片效果好呢?

2022-06-08

多维男士多种维生素片的三大作用及功能

现代人生活压力加大,越来越多男性虽未步入中年,身体却早已出现“亚健康”状态。为让身体保持健康和提升工作效率,越来越多男性选择补充多维男士多种维生素片作为日常保健。那么,多维男士多种维生素片具体有哪些功效,下面我们来说一说。

2022-06-21

多种b族维生素片的功效与作用 盘点它的五大功效

多种b族维生素片生活中经常用到,它是一种复合维生素b,是可以满足身体维生素b的需求的,也能够改善维生素b缺乏引起的营养不良或皮肤病等。那么多种b族维生素片的功效与作用有哪些,给大家介绍介绍。

2022-12-27