很多人在选择钙片的时候可能会面临液体钙和钙片，很多人都想选择一种能够快速被人体吸收的产品，所以也会有一部分人在选择钙片的时候会有疑问，那么液体钙好还是钙片好呢？下面我们就来一起了解一下。
1.液体钙的优点
液体钙主要是以牛奶为原料，通过一些处理手段来把干物质，便成为乳液状的补钙产品，这种产品主要是由一些天然珠贝为原料而制造而成的，通过使用液体钙来补充身体内的干物质能够快速的被人体吸收，并且也不会在人体内造成结石，所以通过服用液体钙能够有效地帮助大家解决很多肠胃不适。
2.固体钙的优势
固体钙主要是成粉末和片剂状，在平时的生活中，接触到的盖毯品也多为固体钙，很多人在补钙的时候都会选择碳酸钙，碳酸钙在补钙产品中也是比较常见的，并且安全性也比较高，相对于液体钙来说，营养价值会更高一些，也不会给肠胃造成任何的刺激，也不会造成毒副作用出现，所以对人体的帮助也是非常大的。
3.根据自身实际情况选择产品
市场上的补钙产品是非常多的，由于每个人的体质不同，所以大家在选择补钙产品的时候一定要特别注意，选择一种对钙质吸收比较好的产品，才是最佳的选择，并且大家在补钙的过程中也可以补充一些维生素d，这样可以有效地帮助人体吸收钙物质，并且能够促进肾小管对盖的重新吸收，效果是非常不错的。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了液体钙好还是钙片好了，在以后的生活中，大家选择一定要根据自己的实际情况来判断，只有这样才能解决补钙问题，在选择该物质的时候，一定要咨询一下当地的医生，根据自己的实际情况来选择最佳的产品。
