紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

总爱叹气预示什么问题 总爱叹气可能是肝有问题

压力大的时候,或者是烦恼多的情况下,总是会忍不住的叹一下气。叹气虽然不是很大事情,但是,如果总爱叹气,很有可能是肝有问题。

民间有种说法:“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现,但是不少白领身心累了就自然会叹气。从中医的角度来说,叹气反映出身体有问题。

总爱叹气预示什么问题?

叹气在中医上称为善太息,是指患者自觉胸中憋闷,每以长声嘘气为舒的一种症状,可能是有肝郁。由于情志所伤,所欲不遂,或强烈精神刺激,肝气郁滞,失其条达,胸中气机不利,每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒,长嘘叹气,胁肋胀满,神情默然,纳少,口苦眩晕,苔白,脉弦。按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。


如何疏肝理气

1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”

按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”

前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”

按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。太冲穴很好找,在足背上第一、二脚趾缝向上找,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季,因为,在五行中,肝属木,而木与春季对应,春季是万物生发的季节,肝木之气上升,这个时候多揉两侧太冲,泻肝火,可以有效地预防脑血管疾病的意外发生。

太冲穴是属于肝经上的原穴,也是肝经上最为重要的穴位,当时还是治疗各类肝病的特效穴位。它可以起到降血压、平肝清热、清利头目的作用,和中药菊花的功效非常相似,并且值得一提的是它对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,还可以使偏旺的肝火下降。

太冲穴是属于肝经上的原穴,也是肝经上最为重要的穴位,当时还是治疗各类肝病的特效穴位

当然,在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。

具体操作方法:晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时辰,每天这个时候先用热水泡脚,然后按揉两侧太冲,每穴5分钟,以出现酸胀或者胀疼为度。按揉时右脚顺时针旋转,左脚逆时针旋转。坚持一段时间,肝气郁结的症状就会慢慢消失。

相关文章

拒绝“快枪手”,享受性福!这种不可描述的事情,谁做谁知道....

据调查,90%的家庭矛盾由性生活不和谐引起,居高不下的离婚率,也许间接预示着现代男性的肾越来越虚,来!拒绝“快枪手”,享受性福!

2019-09-12

立秋后,身体进入“祛湿期”,每天睡前用,坚持了1个月,湿气全排,睡眠超好!

湿气是万病之源!湿气不除,男性导致腰部酸困,早泄,阳痿,还会伴随尿频、尿急、小便发黄,泡沫等;女性导致经期不适、白带增多,危害极大。

2019-07-19

吓傻!便秘是癌症的种子,肠里竟藏13斤垃圾?这个绝招教你排出“巨便”,一身轻松!

芦荟中的芦荟苷释放大黄素,能增加大肠水分、软化大便,刺激肠胃蠕动,从而流畅排便;

2019-06-21

总爱叹气预示什么问题 总爱叹气可能是肝有问题

压力大的时候,或者是烦恼多的情况下,总是会忍不住的叹一下气。叹气虽然不是很大事情,但是,如果总爱叹气,很有可能是肝有问题。 民间有种说法:“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现,但是不少白领身心累了就自然会叹气。从中医的角度来说,叹气反映出身体有问题。

2017-05-06

叹气的好处有哪些 叹气好处大盘点

说起来叹气,大家都可能只会想起叹气给人带来的都是失望都是不愉快,其实叹气对人的身体健康是有好处的。叹气的好处有哪些相信各位朋友一定不知道,今天我就为大家介绍一下,不清楚的朋友们一起来了解一下吧。

2016-10-31