男性该如何预防前列腺疾病?在日常生活中，总有一些不良的习惯会导致男性患上前列腺疾病，那么该如何有效的预防呢?首先当然是要杜绝这些坏习惯的产生。下面小编就跟大家说说有哪些坏习惯是需要男性杜绝的!
男性该如何预防前列腺疾病?
1、夜男
熬夜是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，对前列腺健康的威胁不言而喻。
预防措施：保持良好的作息习惯。
2、酒男
酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。
预防措施：少喝酒，最好不喝，绝对不能酗酒。
3、懒男
大多数男人30岁左右还经常参加运动，但是40岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因，而少于运动。久坐几乎成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。
预防措施：慢跑，弹跳运动。
4、烟男
香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。
预防措施：戒烟。
5、冷男
虽然局部过热、排汗不畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖也是引起前列腺炎的重要原因。
预防措施：做好保暖工作，天冷及时增添衣物。
6、辣男
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。
预防措施：烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。
【温馨提示】男性如果患上了前列腺疾病的话，不仅对身体有很大的危害，还会对身心产生很大的影响，如果能尽早的发现，或者尽早的进行预防的话，能够让大家远离这些疾病的!
