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咳嗽有痰怎么办 吃什么好

     咳嗽有痰是很常见的症状,很多人感冒引起咳嗽痰多,这是比较烦恼的一件事。那么咳嗽有痰怎么办呢?其实可以采用一些食疗方法进行调理,对于咳嗽有痰能起到缓解作用。大家不妨跟小编一起来看看,咳嗽有痰吃什么好。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,虽然有其有利的一面,但是长期咳嗽对身体是有影响的。因此,可以采用食疗方法进行调理。

    偏方1、咳嗽有痰喝生姜粥

    材料:生姜9克,粳米100克,大枣2枚,葱白2根。

    做法:将生姜切成细粒,与粳米、大枣、葱白一起熬煮成粥食用即可。

    功效:能够帮助散寒祛风,适用于外感风寒导致的咳嗽痰多不适。

豆浆冰糖

    偏方2、咳嗽有痰喝豆浆冰糖

    材料:豆浆200克,冰糖适量,鸭蛋1个。

    做法:将鸭蛋打入碗中,冰糖碾碎入碗搅拌均匀备用;将豆浆先煮沸之后倒入入装有冰糖鸭蛋的碗中焖10分钟左右即可。

    功效:能够帮助清肺降火,滋阴生津,止咳化痰、利咽润喉,对于咳嗽痰多都有很好的疗效。

    偏方3、咳嗽有痰喝桑菊杏仁糖水

    材料:桑叶、菊花各10克,北杏仁15克,白糖适量。

    做法:将桑叶、菊花、北杏仁放入煲内加适量清水煮沸20分钟之后去渣取汁加入白糖再煮沸即可。

    功效:能够帮助止咳化痰,对于风寒感冒导致的咳嗽痰多、咽喉肿痛有不错的缓解作用。


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