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很多女性都想在冬季的时间进行美白,所以今天小编就跟大家推荐8款美白食物,想要美白的人赶紧看过来。
每个人都梦寐以求拥有白白嫩嫩的肌肤,因此很多爱美者都想在冬季的时候快速美白。今天小编就介绍让你一百到底的8种美白食物!
想美白就吃8种食物
1、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
2、豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。
3、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
5、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
7、甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
8、芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
吃什么食物美白皮肤?不是只有护肤品才有美白皮肤的功效,注意饮食,同样可以达到美白皮肤的效果。很多蔬菜和水果富含多种维生素和微量元素,对滋养皮肤非常有好处。
2016-04-07
吃什么美白全身皮肤?每个爱美女士都希望自己拥有洁白而富有光泽的皮肤,因而都在寻找美白皮肤的好方法。美白全身皮肤除了可以使用各类护肤品外,有些食物也是能够帮助我们美白的。下面,小编为大家推荐7种美白食物。
2015-09-18
在炎热的夏季,如果我们不做好防晒的工作,皮肤是很容易变黑的,这个也是让人比较烦心的事。其实也不用担心的,夏季到来了,很多的新鲜水果也是上市了,夏天多吃这些水果也可以让皮肤变白的。
2016-04-27
肌肤变白是多少人为之奋斗的目标,也是多少人始终无法企及的美丽高度。怎样才能让皮肤变白成为了很多人都非常关心的问题,生活中的很多朋友尝试了不少方法,却始终没有得到显著的美白效果,肌肤暗黄的问题始终存在着,成为了一个不可规避的美丽缺陷。
2016-05-12
冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质,让死皮都“更新”一下,再配合补水、抗老,冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。除了表皮的护理,我们都知道皮肤护理更应该靠内调,要想美白效果“妥妥的”,还要注意冬季的提倡饮食,来看看哪些冬季食物有助白肤。
2016-10-17
不要再苦苦花费大量的时间与金钱在美白护肤上,要多避忌日常生活饮食中那些敌对肌肤美白的食物,不断食用那些肌肤美白的食物只会让你一直惆怅肌肤做了那么多没被护肤疗程依旧肤色黯淡,因此该从饮食中寻找那些敌对肌肤美白的食物,不可不对这些食物进行解除。
2016-11-04
你的化妆台上可能有一堆的面霜,乳液,并有专门设计的清洁剂来帮助你的皮肤解压,但你没注意的是一些最有效、最温和的成分现在可能还藏在你的冰箱里,而你仿佛总与这些最好的护肤品擦肩而过。
2016-11-19
很多女性都希望自己皮肤白白的、水水的、嫩嫩的,更多的MM皮肤首先就败在了白上面。不是每个人的皮肤都是白嫩细腻的,想美白皮肤就是针对症状进行调理,哪些方法可以美肤呢?哪些食物可以美白皮肤呢?小编给大家分享一下皮肤美白的食物和皮肤美白“天敌”的食物,一起来看看吧!
2017-01-15
很多女孩只所以会喜欢女明星,主要是因为这些女性都有非常好的肌肤状况,好肌肤是每一个人都想要的。细腻的肌肤可以让女人看起来更精致,更美丽,不过,大家可不像女明星一样,用得起各种昂贵的护肤品,大家在平时只能从其他的方法来护肤。女性在平时注意自己的饮食,也可以达到护肤美颜的效果。女人吃什么能让皮肤变好呢?
2017-01-26
女生,都希望有光滑白嫩的肌肤,但是往往不规律的作息时常导致美丽离我们越来越远,那么有什么办法可以让美丽吃出来呢?接下来就来为您介绍几款美容养颜的食物……
2017-04-27