紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

精子活力低吃什么 盘点可提高精子活力的食物

很多因为精子成活率低导致男性不育的朋友,对于精子活力低吃什么好?尤为关心,其实精子活力低不是什么难以治疗的问题。下面我们简单的介绍下,可以提高精子活力的食物:  

进食优质蛋白质与精氨酸食品  

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。  

补充各种维生素  

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。  

增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量  

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。 

适当增加一些富含性激素的食物  

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。


相关文章

男性精子活力低的原因 怎样提高男性精子活力

男性精子活力低的原因有哪些?怎样提高男性精子活力?男性的精子是孕育下一代的关键,但是男性精子活力低的话,是会严重影响到男性的生育能力的。然而,男性精子活力低在生活中并不少见。下面,我们来看看造成男性精子活力低的因素有哪些?

2016-01-11

精子活力低吃什么好 【精选】增强精子活力食物大汇总

要想孕育健康的宝宝,男性需要做提高精子的质量,做好备孕工作。那么今天小编为您介绍精子活力低吃什么。男性朋友可以看看哦。

2016-11-18

精子活力低能治吗 介绍精子活力低的治疗方法

精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。精子活力低下又称弱精症,弱精子症是精子质量低下最主要的类型,这使很多男同胞都尤为烦恼。下面就跟小编一起来看看精子活力低能治吗。

2016-12-21

精子活动力低 详情使你屹立不倒

不知道大家对于精子活力低有多大的了解,所有有运动能力的精子都属活动精子。要想有健康的精子和男性的生活是息息相关。随着社会的快速发展,人们的生活水平越来越高,但是人们的健康程度越来越低,下面就为大家介绍一下精子活力低的一下相关知识。

2017-03-05

精子成活力低怎么办 提高精子活力的食物

精子成活力低,那么就可能会导致男性朋友出现不育,这对于正常的家庭生活来说,会造成一定的影响,也会导致原本幸福的家庭因此破裂,对于这一方面的内容,我们一定要了解,在生活中有很多的食物,也可以提高精子活力的一个作用。

2017-03-08

为什么精子活力低 精子活力低应该怎么办

在生活中,很多的男性朋友都出现精子活力低的一个现象,精子活力低现象的出现就会使得孕育的几率受到一定的影响,对于男性朋友而言,也会影响到自身的健康,甚至可能会导致性功能障碍的出现。我们对于为什么精子活力低的原因一定有所了解。

2017-03-14

精子活力低怎么治 如何判断是否精子活力低

在生活中很多的不育男性,都是因为精子活力低而引起的。精子活力低不仅仅对于不育会造成一定的影响,同时也可能会影响到胎儿,影响到怀孕,所以说男性朋友们一定要了解精子活力低怎么治,如此才可以让自己的身体得到一定的保障。

2017-03-15

精子活力低如何治疗 吃什么可以提高精子活力

在我们的生活环境中,存在很多的有毒物质,这也导致很多的男性朋友出现精子活力低下的一个原因,这就是促使目前很多人出现不孕不育的一个主要原因,精子活力低的出现不仅仅会影响到男性的健康,也会让孕育的几率出现一定的下降。精子活力低如何治疗一起来了解一下。

2017-03-20

【分享】精子总活力低的解决办法

现在随着人们生活水平的提高,疾病也在不断的滋生,而环境因素与压力的因素导致了很多男性朋友的精子质量都出现了大幅度的下降,那么出现了精子总活力低的情况,我们该如何解决呢?下面我们一起来看一下吧。

2017-03-22

精子活力低是怎么回事 三步骤让精子充满活力

精子活力低就会导致受孕率降低,甚至可能导致不育症。生活中很多不良习惯,会导致精子活力降低,男性朋友要注意。那么,哪些因素会导致精子活力降低? 精子对整个生育过程有很大的影响,一旦精子出现异常症状,整个生育就无法顺利进行,危害极大,希望男性朋友引起重视。那么,哪些因素会导致精子活力降低?

2017-05-07