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许多糖尿病患者不喜欢检测血糖,有人嫌疼,有人嫌不方便。其实对糖友来说,随身带的血糖仪可能就是生命的保护神。日前,美国著名的《糖尿病健康》杂志撰文,提醒糖友若出现以下10种情况,应及时测量血糖。
1.出现饥饿感。许多患者认为,有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存在胰岛素抵抗,自身血糖很高但不能被身体利用,也会产生饥饿感。因此,觉得特别饿,一定要查查血糖,以避免盲目施治。
2.口渴。口渴是高血糖的症状之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因为血糖高还是因为体内缺水。
3.疲劳。血糖波动时,患者易感疲劳。所以,如果觉得全身没劲,应测一下血糖,采取相应措施。
4.开车。患者在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过低,你可以先吃点糖,15分钟后再检测一下,确认正常后再上路。如果测出来血糖过高,最好请别人开车。
5.睡得特别死。有些患者睡得特别死,血糖高、低都不能把他们弄醒。对这些患者来说,如果血糖近期不稳定,最好上床前测一下,上闹钟半夜起来再测一次。
6.脾气变大。低血糖的症状包括易怒、焦虑、颤抖、心慌、出汗、饥饿等,每个人的感觉不一样,因此出现情绪变糟时,也许该测血糖了。
7.压力骤增。家庭变故、工作压力会使血糖水平升高,如果压力来源持续存在,需要频测血糖。
8.忙碌。忙碌本身会让血糖升高,另外也容易让人忘记测血糖,甚至忘记吃饭。因此,忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。
9.锻炼。运动会使血糖短暂升高,接下来又能降低血糖。应该咨询医生,看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的甜食和手机、血糖仪带在身边。
10.感觉任何不适。糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感,出现任何不适都要尽快测血糖。
现在中国每天新增糖尿病患者1.5万人,每小时增加600人,每分钟增加10人。并且糖尿病已悄悄盯上年轻人,而且此趋势愈演愈烈。
2016-11-08
如何确定血糖监测的时间和频率?糖尿病的控制关键是要“管住嘴、迈开腿”。很多糖尿病患者习惯经常到餐馆饭店去“打打牙祭”。专家指出,餐馆的饮食其实很不适合糖尿病患者,因为一般餐馆做的菜,不但热量比较大,而且大多油、盐、糖比较多,这对糖尿病患者来说都是大忌。日常糖尿病患者又该如何检测血糖呢?
2017-02-22
糖尿病检测血糖方法多。检测血糖是每个糖尿病患者每天必须要做的工作,控制好自身血糖,防止糖尿病并发症的发生,对每个糖友缓解病情是非常重要的。那么什么时候检测血糖好呢?每天需要检测几回呢,什么时候检测血糖比较准确呢,相信这是每个患者所关注的问题,那带着您的疑问我们一起来了解一下吧!
2017-02-22
糖尿病患者会根据自己的情况来做血糖测试,有人可能会认为每天测血糖是一件比较麻烦的事情,所以,并不愿意测试,但是,如果不按照规定来测试血糖的话可能会给你带来比较大的伤害,那么,糖尿病什么时候自测好呢?测试的意义到底在哪里呢?一起来看。
2017-02-27
对糖尿病患者来说,脚部小毛病会演变成健康大问题,大约25%的糖尿病患者会发展为脚部溃疡。美国密歇根大学医学院足部护理专家表示,关注双脚与监控血糖、血脂和血压水平一样重要,他给“糖友”以下提示。
2017-03-13
现在的生活中有很多人都不注重饮食健康搭配,从而有很多人会因为这样而患上一些疾病,而其中的糖尿病就是一种,在目前看来低血糖在糖尿病患者中是多发的,生活中也会有好多因素会引发低血糖的出现,朋友们一定要合理安排自己的饮食,和一些良好的生活习惯,下面我们来一起了解一下,糖尿病患者出现低血糖会有哪些危害。
2017-03-14
我们都知道,运动锻炼是强身健体的基层,也是糖尿病治疗中的一个重要部分,但其实糖尿病患者采用运动疗法还需遵循一些特殊原则。尤其是老年糖尿病患者,因为老人随着年纪增大,各种慢性疾病也会增加。这种情况下,老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力,还是在身体的协调能力等方面,都会变得迟缓,一旦失去平衡,很容易摔倒。
2017-04-21
现在社会患上糖尿病的人群很多。这跟人们的饮食有很大的关系,因为现在的食物比较复杂,很多的人喜欢吃肉,而且应酬多,所以,糖尿病容易发生,平时我们应该注意预防事项。“糖友”应如何结合健康饮食与运动控制病情呢?
2017-05-11
糖友除了每天控制饮食和吃降糖药之外,最重要的事项莫过于测血糖。众所周知,测血糖就用针扎手指,但即使痛阈值再高,一天扎好几次,连续几天谁都受不了。另一方面,测血糖看似很简单,但很多糖友还是存在不少误区,以致血糖升高了都不知道。
2017-06-23
随着大家对糖尿病危害的越发熟悉,如今日常生活中在血糖方面大家也越来越关注。生活中我们应该定期观察自己的血糖变化,尤其是中老年群体、肥胖人群。那么日常生活中如何才能自测糖尿病呢? 下面就来跟大家一起聊聊哪些有效的糖尿病自测小方法,让大家能够时刻有效的检测自己的血糖变化。
2022-08-26