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春季是补肝的季节，但要注意的是，不要太过补肝容易造成肝火旺盛的情况，易致郁结。那么肝气郁结有哪些表现，如何调理比较好？
春天是肝主令之时，就像树木生长一样，肝的生理功能在春季更活跃，表现为肝气旺盛，以助升发。此时养生以养肝为先，但不能过于补肝，否则易导致肝火过旺，或因肝气升发太过而影响脾胃的功能。
中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保证人体气机条畅，气血运行正常，身心健康。如果肝气不畅，人体内部气机就会壅闭、阻塞，从而引发机体的多种病理变化，如水肿、瘀血、女子闭经等。因此，疏肝乃养肝之要义。
“肝郁”是“肝气郁结”的俗称，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝脏，肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快，人们所面对的压力越来越大，越来越多的人出现肝气郁结的表现。
肝气郁结的表现
1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。
2、肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。
4、女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。
5、消化系统病变
中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
肝气郁结是我们说的肝脏没有及时的梳理一些废气，导致气机郁滞，从而造成了肝气郁结。肝气郁结的症状和危害有哪些，因为肝是我们身体排毒的器官，因此肝气郁结对于身体健康的影响是比较大的。
2015-12-17
肝气郁结这个病是需要调理的，因为本身是中医提出的理念。中医讲究的是调养为主，肝气郁结怎么调理，肝气郁结大家最好是从三个方面来调理，饮食方面、情绪方面、还有中药方面。
2015-12-17
女性因为生理的原因更容易肝气郁结，女性肝气郁结怎么办?对于女性朋友来说，肝气郁结影响比较直观的就是内分泌失调了。
2015-12-17
大家都知道我们生活有不少水果有护肝的作用，那么肝气郁结吃什么水果好，小编今天给大家带来了四种水果，都是公认护肝效果非常好的。
2015-12-17
肝气郁结会导致气血不畅，气血不畅会导致一系列的问题。那么问题来了，肝气郁结怎么调理?肝气郁结的穴位调理方法就很不错，通过按摩刺激穴位，达到气血运行顺畅的效果。
2015-12-21
肝气郁结是一种气血运行不顺畅的症状，而且是与肝有关的，因此大家会将这个症状形容为肝气郁结。
2015-12-22
大家不要认为肝气郁结是一种病，治病就应该吃药，很多时候虽然能够药到病除，但是并不能保证第二次、第三次不会遇到同样的情况。其实不管是什么病，平时饮食的营养都是需要十分注意的。
2015-12-22
肝气郁结虽然说造成的原因有很多个，但是总的来说就是因为气血不畅所引起的。肝气郁结不可错过的三种食物，其实平时如果多吃一些理气的食物，肝气郁结的情况是很好解决的。
2015-12-22
肝喜舒畅条达.也就是说,肝脏的气机一定要通畅,如果由于病邪导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结,那就是肝气不舒. 症状:淤血,出血,月经不调,痛经,经闭,崩漏,抑郁症,头晕目眩,身困乏力,呕吐,失眠多梦,易怒,食欲差,胸胁胀痛等等。肝主疏泄，有周转气血的功能，生性刚悖，恶抑郁之变，任何情志的刺激都可造成肝气的郁而不畅，疏泄失常，轻则气郁，甚或气逆，而气郁气逆又可引起血瘀和血溢。
2016-07-30
肝气郁结在中医学的范畴中，可是一个相当有知名度的词语，肝气郁结能导致胸闷、腹痛、腹胀，更能让妇女月经不调。故此，很多朋友对于如何预防肝气郁结都相当重视。其实，只要保持3个好习惯，肝气郁结永不侵犯。
2017-01-09
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