怎么瘦脖子 盘点瘦脖子的八大动作

办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

2016-08-02

绝大部分女孩子减肥的时候多数只注意上下身的赘肉，多数都不会在意脖子上出现的小赘肉，往往忽略了颈部的保养，但其实脖子在你还没察觉到的时候就长上了赘肉，比如低头等等。其实想要解决脖子上的赘肉很简单，几个小动作就可以轻松解决。

2016-09-10

忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎养生保健操了。

2016-10-31

忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山？摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？若出现以上情况，是时候做一做颈椎养生保健操了。

2016-11-09

爱美是每个女性的追求，每天都在健身，不停的运动，但往往忽略掉了颈部，拥有一个性感的脖子，那么我们需要如何做呢?小编教大家几种妙招轻松拥有性感的美脖。

2016-11-10

相信有的人在坐久了或者睡觉起床以后就会感觉到后脖子疼，那么，后脖子疼是怎么回事呢？哪些因素会导致问题出现呢？小编经过了解得知五大因素会导致后脖子疼，下面就一起来看看这五大会引起后脖子疼的因素到底是什么。

2016-11-11

很多人在低头的时候会有脖子痛的症状，这其实是身体出现了一些问题，比如有的人是因为颈椎问题引起的，有的人可能是腰椎出现问题引起的，当然不同的问题需要不同的治疗方法，很多上班族可能会比较常有这类症状。那么，一般低头脖子痛是什么原因呢？

2017-01-31

很多女性朋友都希望自己能够再瘦一点，可是往往总是事与愿违，也不知道应该要如何能够快速的减肥。那么脖子粗怎么变细?下面我们就针对这个问题详细的介绍一下。

2017-02-16

我们可以发现在不知不觉中已经形成了双下巴，双下巴的出现就会导致我们的外形产生一定的影响，女性朋友们都希望自己能够拥有小巧的脸蛋，双下巴的出现就会导致女性烦恼不堪，一起来了解一下怎么瘦脖子和下巴，希望大家一定要掌握好这几个妙招。

2017-05-22

肥胖其实也有着很多不同的种类，有一些人群出现脖子肥硕的现象，而这种情况也会导致我们的外形产生一定的影响，大家都在寻找什么样的方法，能够达到瘦脖子的效果，一起来看一下怎样瘦脖子让脖子变长，希望大家对这些内容一定要了解。

2017-05-26