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男人冬季补肾喝什么 推荐几款补肾茶

冬季正是补肾好时期,有肾虚症状的男性朋友们可以多喝补肾茶。那么到底男人冬季喝什么茶补肾呢?下面小编带你一一了解!

男人冬季的补肾茶介绍

沙苑子茶

先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。

五子补肾茶

菟丝子、枸杞子各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。将以上5味药共研为细末,每剂9~12克。每天2剂,以沸水冲泡,代茶饮服。

红香茶

取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅,用小火炒一两分钟,变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克),放瓶子里每天取用。把炒过的小茴香和山楂、甘草一起,用沸水冲泡,焖制20分钟后,当茶饮用。一天之内可以反复冲泡饮用。

首乌生地茶

何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500cc。的热水冲泡,待温凉即可喝。何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

菟丝子茶

菟丝子补肾茶对男子不育、房事低下的症状有一定的疗效。因为这款茶有缩尿固精、益阳补阴、止遗起痿的作用。先取12g菟丝子,捣碎后和3g红茶一起放入杯中,加适量冰糖,用沸水冲泡,闷10min后即可饮用。长期饮用此茶,还有延年益寿、明目轻身的效果。

枸杞红枣茶

冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。滋补肝肾,益精明目。用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。

何首乌茶

何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

龙眼茶

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。


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