3岁的小孩，身体的免疫系统还不是很完善，因此很容易生病，最常见的就是咳嗽。小孩咳嗽老不好，孩子遭罪，爸妈看着也心疼。那么，3岁小孩咳嗽老不好怎么办呢？
一、给小孩合理补充营养
处在生长发育阶段的小孩，如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，小孩的免疫力就会下降。因此，平时应注意给小孩均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充。
二、咳嗽期间的饮食禁忌
1、忌鱼腥虾蟹进食鱼腥类食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的小孩咳嗽时更应忌食上述食物。
2、少盐少糖吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。小小孩咳嗽时不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
三、注意环境的整洁
小孩的房间每天要通风换气，如果父母呼吸道感染时，应尽量减少与小孩的接触。在一些特殊情况下，如流行性感冒期间，可以服用中药来预防感冒咳嗽，反复呼吸道感染的小孩可在医生指导下适当服用一些免疫增强剂。
四、经常锻炼
适量的运动能提高机体功能，增强小孩心肺的代谢能力，提高小孩对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让小孩穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，使小孩逐渐适应寒冷环境，提高御寒以及咳嗽的能力。
3岁小孩咳嗽老不好怎么办？以上就是详细的介绍。如果小孩咳嗽持续了一周仍不见好转，父母应该带他去看医院接受检查和治疗。
