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很多年轻的人都有很多的白发,那么,如何让白发变黑发,何首乌怎样吃才黑发呢?一起和小编来看看何首乌怎样吃才黑发及做法介绍吧!
何首乌怎样吃才黑发:
偏方一:首乌小米粥
何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。
何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒。
主治血虚头昏目眩、心悸、失眠,肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、肠燥便秘,久疟体虚,风疹瘙痒,疮痈,瘰疬,痔疮。
自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。
宋《开宝本草》谓其能“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老。”
现代药理研究已证实,何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心、抗菌、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老等作用。
所用材料是何首乌30克,鸡蛋两个,小米50克,白糖20克。
具体做法
将何首乌水煎两次,取药汁备用。小米洗净,加上首乌药汁及适量清水,旺火煮,打入鸡蛋,改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。
每日1剂,当早餐趁温热服,可以长期服用。
本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。
但是这种方法比较麻烦而且用量不好控制,并不方便日常食用,而且能吸收的营养成分也非常有限。所以更多的朋友选择的是九蒸九晒黑芝麻丸,每粒都是单独包装,服用和携带都很方便,因为其经过多次蒸晒,营养成分已完全分解,非常容易被人体吸收,除了能强韧发丝,使头发乌黑有光泽,还有补血益气,改善皮肤以及滋补肝肾等作用,更适合日常滋补,点击查看正品九蒸九晒黑芝麻丸》》》
偏方二:首乌蒸蛋
本方法所用材料是何首乌100克,鸡蛋两个,葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
制作方法
1、把鸡蛋、何首乌放入锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
2、将锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟。
3、将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入锅内煮两分钟。
4、食用时加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。
该方法具有补肝肾、益精血、抗早衰的功效。
适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、脱发以及血虚便秘等症。
最适于虚不受补的患者。
何首乌作为一种药材,其应用也较广泛。对于这样一种具有较高药用价值的药材来说,随着现在各种人工栽培技术的发展,越来越多的何首乌被人工培育出来供医药使用对于其功效而言,被人们所熟知的有活血、安神、乌发等,那么为什么何首乌能够黑发呢?
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