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女性都是爱美的，每个爱美的女性都期望自个永久年青，唤发芳华的生机，所以女性抗变老很主要，那么女性吃什么推迟变老呢?
随年纪添加胶原蛋白分子之间发生交联键。30～50岁为交联敏捷添加的期间，跟着交联的增多胶原纤维吸水性下降，失掉韧性，趋于僵硬，不利于安排的活动。肤色昏暗，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失容，令人苦恼。胸部变小，失掉饱满，呈下垂状;肌肤变得松弛、粗糙，呈现皱纹，尤以脸部及大腿部位更为明显。骨质钙含量减少致使骨质疏松;脸上长斑，长出皱纹，同时脸上长有很多的痘痘。
抗变老的食物有高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的有必要养分之一，常常食用，可推进皮下肌肉饱满而赋有弹性。别的如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E能够防止皮下脂肪氧化，增强安排细胞的生机，能使肌肤光滑而赋有弹性。富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。维生素是延缓衰老最有效的食品，可增强肌肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止肌肤干裂粗糙有很好的效果。
女人抗衰老的方法有哪些？年轻漂亮是女性朋友都梦寐以求的，但是衰老是无法避免的，因此女性朋友可以通过一些方法来抵抗衰老，留住青春，今天小编就教大家7种女性抗衰老的方法，帮助女性延缓衰老。
2015-04-30
女人到了必定年岁就会进入变老的期间，许多女人为了减轻变老，吃着美容养颜的药，本来抗变老应当从25岁做起，用科学的方法抗变老。
2015-05-14
抗衰老专家介绍说，有些人以为用肉眼调查自个的皮肤状态就行了，本来不然，假如你没有走进以下四大误区，那么你就真的得幸亏了。
2015-05-14
女性都怕老，都怕年月在脸上留下痕迹，所以抗变老是非常重要的，那么女性如何抗变老?吃什么食物抗变老呢?
2015-05-14
有一句话是这么说的，年月是把杀猪刀，再美的女神也经不住年月的洗礼，而变得变老。那么变老怎么办?女人抗变老的秘方有哪些?
2015-05-14
25岁的男子养护要特别留意，由于25岁算是男子的一个主要分水岭。抗变老是25岁男子养护的要点，那么女人怎么抗变老呢?25岁的女人抗变老的办法小编悄悄通知你。
2015-05-14
女人抗衰老不仅仅为了容颜不老，更主要的是保证一个年轻态的身体状况。身体出现衰老的现象，各种疾病也会随之而来。
2015-05-28
像小编这样的吃货依靠运动来抗衰老，多半是坚持不下来的。但是吃就不同啦，美食不仅仅美味，又有抗衰老的作用，这样的方法谁不喜欢呢。
2015-05-28
随着年纪的增长，衰老就变成了我们必须要面对的问题了。特别是对于爱美的女性来说，一定要做好抗衰老的工作，这样才能保住自己年轻的容颜。 那么，帮助女人抗衰老的有效方法有哪些呢？
2016-02-01
衰老是每个上了年纪的女人的头号敌人，但事实上抗衰老却要从早做起，从预防这一步做起，不到等到脸上出现一条条的皱纹再来鞭长莫及，现在就和大家一起探讨如何抵抗衰老，对抗皱纹。
2016-01-18
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