湿气重大家可能平时的话没有什么感觉，当你免疫力与抵抗力正常的时候，可能湿气重对你的影响很小，但是一旦变天、或者是你得病了，那么湿气重的危害就很大了。湿气重有哪些危害，下面五种危害对于湿气重的朋友来说肯定不陌生，因为这些症状基本上都困扰着你。
危害一：头部昏沉
当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。
危害二：关节酸痛
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
危害三：消化效果不佳
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
刷牙恶心
危害四：刷牙恶心
有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
危害五：舌苔白厚
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
