感冒大多是因为病毒以及细菌引起的，小孩的免疫系统还没有发育完善，因此身体很容易受到病毒的侵袭而发生感冒。小孩感冒除了可以适当使用药物治疗外，还可以通过饮食调理。那么，小孩感冒吃什么好？怎么预防小孩感冒呢？
一、小孩感冒吃什么
1、水分
小孩感冒发热时，身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质食物
感冒发烧的小孩，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的小孩，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。
3、糖盐水
小孩发热伴腹泻，可多次服用糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。
二、怎么预防小孩感冒
1、可以让孩子多锻炼，如户外活动和体育运动等，只要持之以恒，经常锻炼，就可以增强小孩体质，防止上呼吸道的感染。
2、注意孩子的卫生问题，避免发病诱因。
3、平时可以孩子吃一些药物来预防感冒病毒的侵害。小孩感冒常用的西药有惠菲芬。专用于小孩感冒的。可以缓解各种感冒的症状。
4、根据医院规定的时间给孩子定期的注射疫苗。
小孩感冒吃什么？怎么预防小孩感冒？以上就是相关的介绍。到了秋冬季节，天气寒冷，小孩尤其容易感冒，家长们一定帮助孩子做好预防感冒的工作。
