我们都知道体质较胖的人们，容易患有一些高血压、高血脂等脑心血管疾病。很多胖的人都想减肥，他们害怕吃减肥药会对身体有危害，用减肥产品会没有效果，喝减肥茶会遭受痛苦。这样的话，肥胖人群不妨试一下有一定减肥效果的蔬菜汤，下面小编就给大家介绍一下几种减肥蔬菜汤及其做法。
山楂瘦身汤
山楂是我们日常生活中常见的中植物，具有开胃的效果。用山楂为主要原料制作成的山楂瘦身汤，具有很好的减肥效果。取适量的山楂、洛神花、甘草和一些冰糖，将这些材料清洗干净后，放入适量的水中煮开，然后用小火继续煮，直至冰糖融化即可。制作出来的山楂瘦身汤不仅仅味道鲜美，而且还有很好的减肥效果。
五行减肥蔬菜汤
五行减肥蔬菜汤一看就知道由五种不同的蔬菜制作而成的，那就是白萝卜、胡萝卜、香菇、牛蒡、萝卜叶。这五种蔬菜制作出来的减肥蔬菜汤，不仅可以提高免疫力，而且还含有丰富的膳食纤维，可以减少身体内的脂肪，达到减肥的效果，而且五行减肥蔬菜汤还能够加快身体排毒，达到美容养颜的效果。五行减肥蔬菜汤的做法非常简单，就和平常做的蔬菜汤差不多。
以上就是关于减肥蔬菜汤的介绍，相信大家看过之后已经对减肥蔬菜汤的种类和做法有了一定的了解。在这里我们要认识到这一点，那就是减肥蔬菜汤并不是对所有肥胖人群都适用，它只对一部分人群适用。另外肥胖人群在日常生活中还应养成良好的生活习惯，多做一些运动锻炼。
