女人爱美的天性往往促使我们对新的产品趋之若鹜。就像对于胶原蛋白、玻尿酸等产品,想必很多许多人都跟风过,而要说现在最红的是什么,还得是酵素类产品,从食物、饮料、再到护肤,植物酵素自然也成为了海外代购的热门词,酵素什么时候服用效果最好呢?今天让我们一同了解一下。
了解酵素:
所谓“酵素”是国外的称呼,又称植物综合性酶,最早起源于日本,在中国我们习惯称之为“酶”。最早的酵素是从酵母菌中被发现,后来才知道它是存在于所有活的生物当中,无论动物植物,只要有生命存在就一定会有酵素的存在。
经过食用报告,酵素在以下时段服用效果最好,易吸收。一起来看看吧
早饭前(有肠胃炎症的患者建议饭后服用酵素)
相比其他养生方式,酵素养生更加环保、健康。早饭前食用酵素不仅能够促进消化,提高机体免疫力,调节人体的胃肠功能,还可以起到减肥、养颜的作用。此外,正直寒冬时节,酵素抗菌消炎的作用,还能帮你抵御早晨上班路上的寒冷,增加身体的抵抗力,从而更好的预防感冒。
午休后(下午喝酵素能够疲劳感)
对于上班族来说,酵素是能够消除疲劳的最佳饮品。酵素中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝酵素,可以起到非常好的效果。
入睡前(能够最大发挥美容效力)
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。酵素富含丰富的维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、低聚糖、活性酶等成分,能够满足我们人体每天所需的营养物质的同时,促进细胞的新陈代谢和血液循环,加快皮肤血液循环,从而延缓肌肤衰老状况。
虽说生命体的存在,都是依赖酵素的作用。但要特别提醒大家的是,不要随意在家自制酵素哦!因为制作酵素对使用的水果蔬菜种类、工艺及温度环境、发酵过程控制、菌种代谢产物检验、保质期等都有严格的要求,把控不到位的自制酵素,食用会存在一定的风险。