吃褪黑素对身体有什么影响 揭晓服用注意事项

有些朋友因为知道褪黑素有改善睡眠的作用，因此有时间没有失眠的烦恼，想让自己睡的更熟一些，也爱服用褪黑素。

2014-12-19

2014-12-18

在现在，有很多人都有失眠的困扰，失眠会让大家非常痛苦，还有可能会影响到大家白天的精神状况，长久下去必将给大家带来很大的精神影响。如果大家经常失眠的话，大家必须要引起重视，进行治疗。美澳健褪黑素或许能帮助大家缓解失眠症状。那么， 美澳健褪黑素怎么吃？

2017-02-15

相信很多人都知道gnc（健安喜）是非常有名的一个保健品品牌，有不少人也会尝试通过服用健安喜的保健品来帮助自己改善身体症状，有人说，自己不知道gnc褪黑素怎么吃，也不知道在服用gnc褪黑素的过程当中应该注意什么，下面我们一起来做了解。

2017-06-12

在生活中，十个人群里面起码有九个人，都存在睡眠不佳的现象，睡眠不佳的存在就会导致我们自身的健康产生不必要的影响，就是因为如此，我们就应该改善自己的睡眠质量，褪黑素就能够有效的改善睡眠的质量，但是褪黑素有依赖性吗？

2017-06-26

褪黑素无疑是大家都不陌生的了，是可以帮助我们安神助眠的了，对于睡眠质量差的人来说，是很好的选择了，特别是现在不少上班族的生活和工作压力比较大，所以很难轻松入睡，所以不少人会选择补充些褪黑素进行保健了，那么褪黑素会影响月经吗

2017-08-08

褪黑素可以在很大程度上帮助改善失眠问题，而且，在解决时差问题方面也有不错的效果，所以，它在市场上也是比较受欢迎的一款产品，有人说，自己目前在备孕，但是被失眠问题困扰很长一段时间了，所以希望通过服用褪黑素来改善问题，那么，吃褪黑素对备孕的影响大吗？一起来看。

2018-07-10

由于很多新手妈妈缺少带娃经验，缺乏耐心，面对夜晚哭闹不止的宝宝束手无策，他们也想通过褪黑素调节婴儿的睡眠。那么婴儿到底能不能服用褪黑素呢？小编的答案是否定的，具体原因有以下几个方面： 1、婴儿的肾脏功能发育还不完全，而市面上的褪黑素药物的剂量太高，远远超过了婴儿的承受量，会对婴儿的肾脏等功能造成沉重的负担。 2、权威研究表明，褪黑素的长期服用，对身体的性腺发育造成一定的抑制作用，可能导致婴儿的身材发育缓慢，身材矮小，女宝宝的卵巢内卵泡发育不良，男宝宝的生殖器官发育缓慢。所以各位宝妈们一定不要贪图一时的

2018-07-11

人类的松果体里面会产生一种胺类激素，我们将这种激素称之为褪黑素，褪黑素对人体非常的重要，具有提高睡眠质量、延缓衰老、调节免疫力等功效，虽然它对人体具有非常多的好处，但并不是任何人都适合服用的，孕妇吃了褪黑素会不会对婴儿产生影响呢?

2018-07-11

失眠一直是困扰人们很重要的问题，失眠的人群有很多，大多发生在中老年人身上还有一些年轻人身上，其实失眠经过一段时间的调理还是能治愈的，褪黑素对婴儿的影响是很大的。

2018-07-12