其实我们对于螺旋藻还是比较陌生的，但是它却具有非常高的营养价值，为我们带来更好的功效，具有抵抗疲劳，抗癌作用等多种不同的效果，所以生活中有很多的人都在服用螺旋藻片，那么天然螺旋藻片到底应该怎么样服用呢？这些技巧我们必须要全面的了解。
1，日常保健吃法
如果仅仅作为日常保健使用，那么每一天应该服用2到3次，每一次服用两克左右，可以在吃饭之前的30分钟内服用，平时任何时间都可以服用，效果还是比较不错。
2，增强体质吃法
至于体质抵抗力比较差的人群，每天都应该服用三次，每次大概服用三克左右，可以在吃饭之前的30分钟服用，效果会比较不错，对于一些营养不良所引起的瘦弱人群来说，可以每次服用2到3克左右。
比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片，主要作用是提高免疫力，一般身体虚弱、免疫力低下的人群常选择这款。汤臣倍健这个品牌的发源地是广东省，它成立于1995年，它属于多元化发展的企业，该品牌对于治疗是非常重视的，汤臣倍健螺旋藻在生产过程中坚持采用新材料新技术制作而成，所以是一个不错的品牌。
3，减肥吃法
要想达到减肥的效果，我们可以每天服用三次，每次服用十克，大概在吃饭之前的六个小时服用，效果会比较的不错，早上我们可以适当性的吃一些牛奶或者是豆浆，中餐可以适当性的增加主食，但是在吃饭之前，我们一定要减少摄入油腻的饮食。
4，抗疲劳吃法
要想达到抵抗疲劳的效果，我们可以每天服用2到3次，每次服用2到4克，也可以在吃饭之前的半个小时内服用，如果感觉到自己特别的疲劳，可以适当性的加服，但是加服的数量也不可以过高，大概加服两克左右即可。
5，抗辐射衰老吃法
螺旋藻也具有抗辐射抗衰老的效果，而要想发挥这些功效，服用的数量就有一定的差别，建议每天服用三次左右，每次服用2到3克，同样在吃饭之前的30分钟内服用，可以有效的发挥实际的功效。
天然螺旋藻片到底应该怎么服用？不一样的保健效果，在服用的过程中方法也是不一样的，比如说我们仅仅是想要达到日常保健的效果，每天应该服用2到3次，而如果想要达到及抗疲劳的作用，就应该适当性的增加服用的数量，这些内容我们必须要了解。
