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Benefiber清肠排毒膳食纤维粉怎么吃 专家教你如何科学服用

由于现代人不重视生活和饮食健康,所以非常容易出现便秘的情况,如果这时候能适量服用Benefiber清肠排毒膳食纤维粉,就可促进肠道益生菌的产生,从而起到防治便秘的效果。不仅如此,Benefiber清肠排毒膳食纤维粉还能帮助降低人体血压和胆固醇含量,对预防心血管疾病大有益处,保健效果值得称赞。不过要想起到好的保健效果,我们还得掌握这款产品应该怎么吃,下面就随小编了解一下吧!

按年龄服用

Benefiber清肠排毒膳食纤维粉的适用年龄比较广泛,儿童群体以及成年人均可适量服用此产品。为了达到更好的保健效果,建议大家最好根据年龄阶段按量服用,一般来说,4-11岁的儿童每天服用两次,每次服用一茶匙即可,12岁以上的人则可每天服用两次,每次2茶匙。为了让产品吸收更好,建议大家最好将Benefiber清肠排毒膳食纤维粉直接加入水中搅拌溶解后后再服用。

按时间和搭配服用

根据个人的需求不同,Benefiber清肠排毒膳食纤维粉可选择在早、中、晚这三个时段中的任意一个时段服用。如果选择在早餐服用,应在确保营养的前提下先吃一个苹果和一个鸡蛋,然后再服用2茶匙的膳食纤维粉,这样可以有效增强肠胃功能,并促进营养的吸收。如果选择在午餐服用,可以先空腹服用Benefiber清肠排毒膳食纤维粉,然后再吃主食,这样可以促进肠胃排毒,从而达到营养饱腹的效果。若选择在晚餐服用,可以选吃一些营养粥,然后服用适量的膳食纤维粉,最后再吃一些饭后水果,这样更有利于产品营养的吸收,保健效果也会大大提升。

上述文章从两个方面给大家详细介绍了Benefiber清肠排毒膳食纤维粉的正确服用方法,以供诸位参考。这款产品具有清肠排毒的效果,对维持健康很有帮助,如有需要,可以参考文中介绍的方法服用,这样可有效提高营养的吸收率,保健效果自然也会更好。


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