紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

胃酸过多吃什么好 几款养胃食谱推荐给您

胃酸是胃肠疾病的常见症状之一,适度的胃酸可以帮助消化,但是胃酸过多会造成吞酸、反胃、吐酸的现象,更现严重的甚至会造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果。而引起胃酸的原因有很多,生活不规律、精神紧张、过度疲劳、或细菌感染都会造成胃酸过多。那么胃酸过多吃什么好呢?下面就是一些小建议,以及为大家推荐几款的养胃食谱。

胃酸过多吃什么好

1. 面食 俗话说的好,要想肠胃好,就要多吃面。面食中含有碱,能中和胃酸。牛奶,豆浆,面条,馒头都能释放胃酸,起到保护胃黏膜的作用。

2. 清淡的食物 辛辣刺激的食物会给胃造成负担,加速分泌胃酸。因此,辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃。

3. 含碱的食物 胃酸过多宜食含碱成分的食物,少食含酸的食物,碱可以中和胃酸,对胃黏膜起到保护作用。胃酸过多宜食乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。

4. 低脂低糖的食物 高脂肪和甜食,会增加胃酸分泌,造成胃酸过多。

建议

1. 形成良好的生活习惯 胃酸过多可以通过改善生活习惯改善,如,不要站立或蹲着吃饭,睡前两小时不要吃东西,多运动锻炼身体等。

2. 形成良好的饮食习惯 忌吃辛辣刺激油腻的食物,少吃酸的食物,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。

养胃食谱

1. 地黄甜鸡 生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、洗净的母鸡1只。先将整个母鸡放入沸水中煮三分钟捞出,然后将其他辅料塞入母鸡肚子里,上笼蒸两小时即可。

2. 牛奶麦皮粥 先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶,均匀搅拌后加入佐料即可食用。

以上就是胃酸过多吃什么好的介绍以及几款养胃小食谱的推荐。在这里我需要提醒大家胃酸过多这还要多餐少食,吃太多容易胃穿孔,吃太少会导致胃酸加剧。


相关文章

胃酸过多吃什么好

胃酸过多是有胃病朋友的烦恼,因为有时候胃酸过多使得胃部若隐若现的疼痛,据说严重的情况可能会导致胃穿孔。先不说胃穿孔的真假,胃酸过多的问题是值得我们重视的。

2016-01-28

胃胀胃酸过多怎么办

很多年轻人由于饮食不合理,经常不按时吃饭,或者吃得太多,导致胃部健康也出现各种问题,胃胀和胃酸过多是比较常见的,跟饮食是有着很大关系的,及时调理胃胀胃酸过多,才能改善胃部健康。那么,胃胀胃酸过多怎么办呢?

2015-11-10

胃酸过多如何养胃

养胃一直是很多人比较关心的问题,随着生活节奏的变化,很多人的胃部出现健康问题,这跟平时的饮食习惯有着很大关系,不合理的饮食,容易引起胃酸过多,因此如何养胃是非常重要的。大家跟小编一起来看看,胃酸过多如何养胃。

2015-11-10

胃酸过多的六大诱因 您是易患胃酸的人吗

胃酸有助于消化,但是胃酸过多就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,严重时会导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。那么诱发胃酸的原因有哪些?什么样的人易患胃酸?下面,小编就跟大家说说关于胃酸过多的那些事。

2016-01-25

胃酸过多有哪些危害 教您预防胃酸过多的方法

胃酸可以帮助消化,但如果胃酸分泌过多反而会伤及胃和十二指肠。胃酸分泌过多如果不及时治疗会造成什么危害呢?我们应如何预防胃酸过多呢?下面,小编就跟大家说说关于胃酸分泌过多的危害和预防措施。

2016-01-25

胃酸过多吃什么好 引起胃酸的原因是什么

胃酸不是一种疾病,它是人体胃液中的酸性成分过多进而造成胃液中酸碱失调的一种症状。胃酸对人体的危害系数低,而且治疗胃酸的方法多样且十分简单。但是,长期的胃酸也会引起人体内多种激素分泌的失调,造成人体压力。当人体胃酸过多时,在日常生活饮食中吃哪些食物好呢?

2016-02-05

胃酸过多烧心该怎么办 【推荐】四个调理胃酸过多的食材

不知道大家有没有出现过胃酸分泌过多的问题,出现这种问题可能是由于自身肠胃系统存在着某方面的疾病导致的,如果胃酸过多不能够及时有效采取相应的方法进行治疗的话,非常容易导致自身出现烧心的症状。解决胃酸分泌过多的方式方法也有很多,下面我来为大家具体普及一下胃酸过多烧心该怎么办吧。

2016-10-13

胃酸过多怎么办 推荐使用这9种小妙招

在现在的节奏,每个男性都是忙于工作,就餐不规律,饮食上不讲究,造成了胃部疾病,有时胃酸过多,更易难受了,那胃酸多的男性吃什么好呢?胃酸过多该怎么办呢?

2016-10-27

胃酸过多可以吃什么呢 推荐十款美食来解决

如今,很多年轻人不注意养胃,饮食不当,加上工作压力等,导致胃酸过多的问题,从而引起与胃相关的疾病,所以,我们必须从饮食方面把好关,究竟胃酸过多吃什么好呢?家庭医生在线饮食频道为大家介绍最给力的养胃食谱清单,防治胃酸过多从养胃开始。 引起胃酸过多的原因很多,但是最主要的原因还是饮食不当,例如吃过多的酸辣及过咸的食物,冰冻和过热饮食等,所以,我们平时要多吃一些养胃的食物,从而起到防治胃酸过多的效果。

2016-11-09

胃酸过多吃什么好 这四类食物吃出健康好肠胃

?据调查研究表明,我国每10个人口中就有6个患有肠胃疾病,尤其是胃酸症状,长时间的饮食不规律,作息不完整,压力过大,环境污染等都会造成此类症状,长时间的胃酸过多非常容易造成肠胃的瘫痪,所以大家要格外的注意肠胃问题,那么胃酸过多吃什么好呢?

2018-04-17