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高血压可以吃巧克力吗 哪些食物不适合高血压患者

巧克力,很多人都喜欢吃,但日常我们只是作为零食食用,巧克力的品种有很多,而且口味香醇浓厚,让人爱不释手,但是并不是任何人都适合食用巧克力,所以就有人问高血压患者可以吃巧克力吗?

 

高血压可以吃巧克力吗

巧克力中含有巧克力里面是含有巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱,因而具有高能值,除了黑巧克力外,其他的巧克力里都含有比较高的脂肪和糖类的,所以对于三高人群是不太适合食用的,但是可以少量食用黑巧克力,黑巧克力中富含黄酮等物质,而这些物质能够增加内皮的硝氧化物,从而有助于血管扩张和降低血压的功效,而黑巧克力中的可可碱还有增强兴奋,使人愉悦的功效,但需要注意的是,黑巧克力的治疗,仅仅只是针对高血压较轻者适用,对于严重高血压患者,则需要结合药物来控制,因此不可完全把黑巧克力当作治疗药物来使用。而我们在此提高到黑巧克力并不是我们日常在超市购买的那种,要纯度很高才行,超市所卖的黑巧克力一般含糖量比较高,所以高血压患者并不适合过多食用,但并不是不可以适量。

哪些食物不适合高血压患者

由于高血压患者的血管不同于正常人,所以对高血压患者的日常饮食也是有很严格的要求的,比如高血压患者少食或者不食油腻、辛辣、过咸、高胆固醇等食物,尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效,食盐过多也会使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

综上所述,高血压患者在饮食方面要格外的注意,不要随便饮食会引起血压升高的食物,禁食或者少食辛辣,油腻,刺激性的食物,日常注意休息,加强身体锻炼,增强体质。


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