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氨糖与硫酸软骨素可以同时吃吗 氨糖软骨素可以长期服用吗

氨糖与硫酸软骨素都是专门针对改善老年人钙物质流失的保健品,它们分别对于人体钙物质的吸收以及软骨的保护都有很好的作用。但是,它们俩能够同时服用吗?又能否长期服用呢?咱们一起来了解下吧。

氨糖软骨素

氨糖与硫酸软骨素可以同时吃吗

有的人说氨糖与硫酸软骨素可以同时服用,有些人又说这两种药不能同时服用,那到底它们能不能同时吃呢?答案是可以同时服用的,它们并不会有任何的冲突,产生副作用,现在的很多产品都会把它们结合在一起,加强对关节的养护作用。

氨糖软骨素可以长期服用吗

氨糖软骨素在治疗一些关节问题上发挥着不小的作用,但是俗话说得好是药三分毒,那么经常服用氨糖软骨素,会不会有什么不好的影响呢?答案是否定的。我们都知道,要让这种药发生效果的过程非常缓慢,必须要坚持一段时间之后才能够看到效果,时间至少是3个月。

任何正确服用氨糖软骨素

因为氨糖软骨素的药效发挥得十分缓慢,所以需要我们长期的坚持。但是并不是说可以没有节制的随意服用,那么,到底每天吃多少才是最合适的呢。在前期没有产生效果的时候,我们需要每天吃两次,一次两粒,饭前饭后服用都是可以的。当关节问题慢慢的有所好转的时候,在根据医生的建议慢慢减量。

在服用氨糖和硫酸软骨素的时候,需要多注意平时的日常饮食习惯,要以清淡的饮食为主,切忌辛辣、刺激、油腻的食物,多吃含钙和蛋白质丰富的食物,多吃维生素丰富的蔬菜和水果。还要改变自己的坐姿和站姿,多到户外活动,晒晒太阳。


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