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现代人因为长期久坐,患有办公室亚健康的人也是越来越多,因此刮痧也变得越来越流行。刮痧最显著的特点就是能够消除体内湿气,改善人的血液循坏。有的人说刮痧还能够减肥,这个说法是真的吗?我们就一起来听听专家是怎么说的吧。
一、刮痧真的能减肥吗
我们都知道刮痧有一个非常重要的功效就是它能够排出体内的有毒物质,其实它还有一个非常重要的功效就是它还能够减肥。体内的脂肪积压过多,就会使得人们变得肥胖,刮痧减肥能够加快体内的代谢功能,使得体内的脂肪快速燃烧,以此来达到减肥的功效。
二、它有哪些功效和作用
1、刮痧可以促进擦拭周围的皮肤血液循环加快,从而起到活血化瘀的功效;
2、我们常见的刮痧部位就是人体的背部,通过反复摩擦背部的肌肤可以使得那些精神兴奋的人恢复正常,有镇定神经的效果;
3、刮痧可以通经活络还能消除肌肉疼痛,紧张,痉挛等症状。
哪些人不适合刮痧
刮痧虽然很好,但是有些人是不适合这种排毒的方法的。因为刮痧的时候会产生比较持久的摩擦,因此对于那些年纪比较大,身体衰弱的人是不适合它的;患有恶性肿瘤,心脏病的患者并不适合刮痧,可能会使得病情被延误,导致病情加重;月经期间和怀有宝宝的男性也是不适合的。
刮过痧的人都知道,我们刮完痧之后,会看到身上会有一片片血红的痕迹,我们把这个痕迹叫做痧,刮出的痧越多,说明体内的湿气越重。因此,刮痧有利于排毒。但是值得注意的是,我们在刮痧的时候千万不能空腹,而且在饭前,饭后半个小时内也切忌不能刮痧。
中医减肥的方法越来越流行了,现在有很多爱美的女性都开始求助于中医,希望中医可以帮助自己减肥或者美容。而在所有的中医减肥法中,最近最流行的大概就是刮痧减肥法了,只是刮痧减肥的方法可信吗?真的可以通过这样的方法就减肥成功吗?
2016-05-23
刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的,运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。小腿粗的MM烦恼都是一样的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。
2016-07-16
网络上有一句流行用语叫做:四月不减肥,五月徒伤悲。在炎热的夏天,也成了众多美女显露好身材的时候了。减肥的方法有很多种,今天我们要说的这种就是刮痧减肥法。有很多人推荐采用,但是这种方法真的有效吗?是任何身材都能适用的吗?让我们一起来了解一下吧。
2016-07-28
近年来刮痧减肥受到很多减肥人士的新选择,无需用药就可以达到减肥的效果。 减肥效果好,没有副作用。操作起来也简单方便,只要自己掌握了基本的刮痧方法,就可以在家自己做。刮痧减肥真的可靠吗,来看看它的减肥原理是什么 。
2016-08-09
减肥刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。背部:膀胱经—— 双侧肺俞、脾俞、肾俞。胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元.上肢:肺经——双侧孔最至列缺。大肠经——双侧曲池。 下肢:胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。 肥胖的局部:直接刮拭肥胖的局部,应使按压力传导到皮下组织,促其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪,达到减肥目的。刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。
2016-09-09
女性朋友们都知道,刮痧减肥是很受欢迎的一种减肥方法,很多女性朋友都会通过刮痧减肥。那么刮痧减肥有副作用吗?
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我们都知道,刮痧是很常见的一种中医养生方法,它可以促进血液循环,加快新陈代谢,祛湿排毒,增强免疫力。那么刮痧减肥有效吗?
2016-12-27
随着现代生活水平的提高,很多人在瘦身减肥的时候都会选择中医疗法,而刮痧也是大家常见的一种减肥方法,那么刮痧减肥真的有用吗?
2016-12-28
减肥的方法有很多种,刮痧减肥就是其中的一种,大家都应该知道刮痧能够帮助人们的身体健康,但是很多人会怀疑的问刮痧能减肥么,刮痧只是保健和养生,对于刮痧减肥好多人还是处于怀疑,下面就给大家说一下刮痧减肥有效吗。
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夏天到了,又到了露肉的季节,一些微胖的美眉又想要通过一些方法来减肥了,很多人会选择刮痧来减肥,但是也有人对此持怀疑的态度,那么刮痧可以减肥吗,下面我们一起来看一下,刮痧是否真的可以减肥。
2017-03-23