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喝苦丁茶可以减肥吗 盘点不能喝苦丁茶的几种人

喝茶想必大家都不陌生,自古以来中国对茶道之说就有非常高的考究,不仅可以拿来作为待人之道,也可以提高我们的生活品质。今天我们要介绍的就是苦丁茶。当你知道了它的功效后你会立马坐不住的,因为它的功效就是减肥。这可是现今社会大众最艰难的道路。苦丁茶不仅可以减肥,还具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心等功效。

喝苦丁茶可以减肥

喝苦丁茶减肥是肯定的,可以从以下两个方面得知。对于久坐的上班族来说每天喝一杯不仅减脂还养颜。

选择一款高品质的苦丁茶至关重要,严格来说,苦丁茶属于花草茶类,需严格避免农作物残留;

喝苦丁茶的作用

1.清热解毒。苦丁茶能够清热解毒、排毒养颜,容易长痘痘的人,在吃过辛辣刺激的食物后,会选择喝一杯苦丁茶来解毒,这样就能很好的抑制痘痘的生长,而且苦丁茶很适合上班族,在不进行运动的情况下就能够达到减肥的目的。

2.降三高。苦丁茶是能够当成药用的,对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有着很好的效果,而且,苦丁有着散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等,还能降低人体的脂肪含量,达到减肥的效果,而且常喝苦丁茶还能够抗癌等疾病。

哪些人不能喝苦丁茶

苦丁茶虽说能减肥,但不是人人都能喝的,掌握更好的喝茶方法才能让减肥事半功倍。

1.患了风寒感冒的人。如喝了苦丁茶,会阻碍风寒的发散,感冒不那么快恢复。

2.虚寒体质的人。此等体质的人若常喝寒性的苦丁茶,会损害体内阳气,严重的会出现腹痛、腹泻等症状。

3.慢性胃肠炎的人。多数存在不同程度的脾胃虚寒,一旦吃了寒性食物,容易出现腹痛、腹泻,另外,老年人脾胃功能弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

4.经期女性和新产妇,也不适宜饮用。

得知了今天的内容后,想必最激动的就是减肥大军了,肯定会立马去买回来尝试,是的,不用犹豫,喝苦丁茶不仅利于身体健康,重要的是能减肥呀!不用运动不用管住嘴多好。大家一起瘦成一道闪电吧!


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